5 เทคนิคซ่อมผิวเสีย แบบได้ผล
ฉีกจากอะไรเดิม ๆ ที่เราเคยอ่านกัน โดยแทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางมากเกินไป เราควรปล่อยให้ผิวของเราได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมด้วยตัวเองดีกว่า
Tag Archives: ครีมกันแดด
ใช้ “ครีมกันแดด” ในวัยรุ่น ช่วยลดเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง 40%
การศึกษาครั้งแรกของโลกที่นำโดยมหาวิทยาลัยซิดนีย์พบว่า ชาวออสเตรเลียอายุระหว่าง 18-40 ปี ที่ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำในวัยเด็ก สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ถึง 40% เทียบกับผู้ที่ไม่เคยใช้ครีมกันแดดเลย!
นี่คือ 5 สเต็ปดูแลผิวที่ต้องทำ หากคุณอยู่ในช่วง 30+
พอเลขอายุพุ่งเข้าสู่เลข 3 สาว ๆ ส่วนใหญ่กลัวกันเป็นแถวเลยใช่ไหมล่ะ นั่นเป็นเพราะเราคิดว่าเรายังดูแลตัวเองได้ไม่ดีพอค่ะ แต่ถ้าเราดูแลตัวเองตามเคล็ดลับนี้เต็มที่แล้ว รับรองเลยว่าริ้วรอยต่าง ๆ ไม่กล้าถามหาอย่างแน่นอน ลองมาดูกันเลยว่าถ้าเราดูแลผิวแบบนี้ผิวจะดีขนาดไหน
ทำไมต้องกินข้าวเที่ยง? มาหาคำตอบว่ามื้อนี้สำคัญยังไงไปด้วยกัน!
เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมเราถึงต้องพักกินข้าวตอนกลางวัน? หลายคนมองข้ามมื้อเช้าไปยังไม่พอแต่ยังไม่เห็นความสำคัญของ “มื้อกลางวัน” ด้วย เราจะเฉลยอย่างง่ายๆ เลยว่า การเบรกระหว่างวันนั้นช่วยให้เราได้โฟกัสกับตัวเองได้มากขึ้นในวันนั้น
ลดอายุผิวมือไม่ให้เหี่ยวก่อนหน้า ทำเลย!
ผิวหน้ายังโบท็อกซ์ให้ตึงได้ แต่ใครล่ะจะโบท็อกซ์ผิวมือให้เสียเวลา แต่ถ้ามีหนุ่มคนไหนจับมือขึ้นมาแล้วพบว่ามือเหี่ยวกว่าใบหน้า มีอันต้องอับอายแทบแทรกแผ่นดินแน่ เพราะไม่ใช่แค่ใบหน้าที่บอกอายุผิวเราได้ ส่วนอื่น ๆ ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะชวนมาดูแลผิวมือให้นุ่มเนียนเต่งตึงไม่แพ้ผิวหน้ากันค่ะ
3 เคล็ดลับ ดูแลผิวให้กระจ่างใส ไม่มีริ้วรอย
ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวอายุเท่าไหร่ แต่อยากให้รู้ไว้ว่าต้องหาวิธีดูแลผิวหน้ากันตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ เพราะถ้าหากปล่อยปละละเลย อยู่ดี ๆ ริ้วรอยเกิดขึ้นมา จะหาว่าสดสวยไม่เตือนนะ บอกเลยว่าถ้าหากอยากมีผิวหน้าเปล่งปลั่งกระจ่างใส และไม่มีริ้วรอยมากวนใจด้วยล่ะก็ ลองทำตามวิธีนี้ดูเลยค่ะ
วัย 20+ เริ่มดูแลสุขภาพยังไงดี?
ในช่วงอายุ 20 ปีของทุกคน อาจกำลังยุ่งกับการเรียน การทำงาน หรือกำลังตามหาตัวตนในชีวิต บางครั้งจึงอาจไม่ค่อยได้มองถึงเรื่องพฤติกรรมสุขภาพสักเท่าไร แต่รู้หรือไม่ว่าการเริ่มต้นดูแลสุขภาพตั้งแต่ในช่วงอายุ 20+
วิธีดูแลผิวหลังสครับ ต้องทำแบบนี้!
ปกติแล้วเราสครับผิวหน้าเพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อบที่จะช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น แต่การขัดผิวบ่อย ๆ อาจทำให้ผิวบอบบางและอ่อนแอได้ง่าย ดังนั้นแล้ว หลังจากขัดผิว เราควรบำรุงผิวด้วยวิธีต่าง ๆ เหล่านี้ เพื่อไม่ให้การสครับผิวเป็นการรบกวนผิวมากเกินไปค่ะ
ผิวโดนเบิร์น! 3 วิธีช่วยดูแลแบบเร่งด่วน
ตายแล้ววววว… ผิวโดนแสงแดดเบิร์นมาอย่างหนัก คล้ำเสียและมีความเกรียมแห้งจนแทบกุมขมับ ขยับมาใกล้ ๆ เลยค่ะ สดสวยมีอะไรมาบอก หลังจากที่เราโดนแสงแดดทำร้ายมาจนเบิร์นแล้ว ผิวของเราต้องได้รับการฟื้นฟูอย่างเร่งด่วนค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่า ปล่อยไว้เดี๋ยวมันก็กลับมาดีเองได้ ซึ่งสำหรับบางคน ไม่ดีขึ้นอีกเลยมีแต่จะแย่ลงเพราะแสงแดดก็ยังส่องสะสมทำให้ผิวคล้ำไปเรื่อย ๆ เพราะฉะนั้นมาดูเคล็ดลับเหล่านี้กันเลยค่ะ
4 ขั้นตอนดูแลตัวเองเพื่อลดริ้วรอยก่อนวัย
ริ้วรอย ตีนกา ซักวันยังไงก็ต้องมา แต่ถ้าเราหาวิธียับยั้งได้ ไม่ให้มันมาก่อนวัยอันควรมันก็เป็นเรื่องดีใช่ไหมล่ะคะ วันนี้สดสวยก็เลยอยากเอาวิธีป้องกัน ไม่ให้มีริ้วรอยตีนกามาไวเกินไป ผิวใส ๆ หน้าเด็ก ๆ จะได้อยู่กับเราไปนาน ๆ ยังไงล่ะ