แสงแดดมีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิต แต่ในทางตรงข้ามหากได้รับรังสียูวีมากเกินไป ก็สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งผิวหนัง นัยน์ตา และก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้หนึ่งในวิธีสำคัญในการปกป้องผิวจากรังสียูวี คือ การทาครีมกันแดด ว่าแต่วิธีทาครีมกันแดดของคุณได้ผลแล้วจริงหรือ??
อากาศหนาวเย็นเริ่มปกคลุมพื้นที่แล้วนะคะ และช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่เราพากันไปท่องเที่ยวสัมผัสอากาศหนาวกันด้วย สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยคืออาการผิวแห้ง แตก ลอก สาเหตุก็มาจากผิวขาดความชุ่มชื้นนั่นเองค่ะ ปกติแล้วผิวของเรานั้นมีน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญ ผิวหนังชั้นบนสุดจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบราว 10-20% ถัดลงไปเป็นผิวชั้นในประกอบด้วยน้ำ 60-70%
สาวๆ รู้ไหมว่า ตื่นเช้ามาอะไรบ้างที่เราควรทำเป็นอันดับต้นๆ เพื่อผิวที่สวยงามของเราเอง วันนี้สดสวยนำมาบอกแล้วค่ะ เป็นพฤติกรรมง่ายๆ หากเราทำได้ทุกเช้า ผิวของเราก็จะสวยดูดี และมีออร่าในทุกๆ วัน ลองมาดูกันว่าเคล็ดลับนี้มีอะไรบ้าง
ความขาว ไม่ใช่ทำแค่วันสองวันแล้วจะได้ผลนะคะสาวๆ ต้องอาศัยความสม่ำเสมอแต่ไม่ต้องใช้ความพยายามมาก เพราะจะท้อเสียก่อน เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวเราขาวกระจ่างใสได้แบบไม่ต้องสิ้นเปลืองมีอยู่ตรงนี้แล้วค่ะ ทำทุกวันถึงแม้ไม่ทันใจแต่เห็นผลในระยะยาวแน่นอน
ถึงจะเป็นคุณแม่ตั้งท้องแต่ก็ไม่อยากละเลยความสวยใช่ไหมคะ บางคนปล่อยเนื้อปล่อยตัวเพราะคิดว่าเดี๋ยวคลอดน้องแล้วค่อยมาลุยบำรุงผิวทีเดียว แต่สุดท้ายปัญหาผิวสะสมไปตลอดระยะเวลา 9 เดือน ทำให้รักษาฟื้นฟูได้ยากขึ้น ซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของความหมองคล้ำด้วยฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ลองมาดูกันว่าช่วงเวลาไหนระยะไหนที่คุณแม่ควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง
ปัญหาที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอคือเรื่อง ฝ้า กระ และจุดด่างดำที่ผุดขึ้นจนหาวิธีป้องกันแทบไม่หวาดไม่ไหว ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดนั้นก็มีหลายวิธี ทั้งแบบธรรมชาติและการเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชียวชาญเผื่อให้ปัญหานี้ทุเลาลงอย่างมีประสิทธิภาพ ลองดูว่าวิธีไหนเหมาะกับเราบ้างค่ะ
ถึงแม้จะไม่ใช่ฤดูร้อน แต่เราก็ต้องปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นประจำนะคะ มีผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าแดดบ้านเรานี่ควรปกป้องผิวถึง 2 ชั้น ซึ่งถ้าจะให้ทาทับแล้วล่ะก็ มีหวังหน้ามันเยิ้ม แป้งหนาเตอะแน่นอนค่ะ ดังนั้นสดสวยเลยนำทิปส์ความงามมาฝาก เป็นขั้นตอนของการทาครีมกันแดดแบบง่ายๆ ซึ่งรับรองว่าคุณจะได้ผิวที่เนียนสวยแถมไปด้วยค่ะ
ความคิดเดิมเรื่องการใช้น้ำเย็นกระชับรูขุมขน หรือใช้ไข่ขาวเป็นตัวมาส์กเพื่อกระชับ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมหรือแก้ปัญหาตอนปลายแล้ว หากเราทำความเข้าใจว่า “รูขุมขนกว้าง” เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีความแตกต่างแบบไหนในแต่ละสภาพผิว เราก็จะสามารถทำความเข้าใจและปรับตัวกับมันได้อย่างดี วันนี้สดสวยเลยมาขยายความเกี่ยวกับเรื่องรูขุมขนให้ทุกคนอ่านกันค่ะ
อยากจะถ่ายรูปกับแก้วกาแฟแบบฮิปสเตอร์ แต่มือกลับเหี่ยวย่นเสียจนต้องอาย ใส่ฟิลเตอร์แค่ไหนก็ไม่สามารถกลบความเหี่ยวได้จริงๆ แบบนี้ต้องดูแลผิวมือให้มากกว่าเดิมแล้วล่ะค่ะ โดยเฉพาะใครที่อยากซ่อนอายุ อย่ามัวแต่บำรุงผิวหน้า เพราะมือนี่แหละที่เป็นตัวบอกว่าเราอายุเท่าไหร่
การลงทุนเพียงเล็กน้อยแต่ได้ผลคือผิวสวยระยะยาว ทุกเช้าอยากให้คุณสาวๆ ได้ทำสิ่งนี้เป็นกิจวัตร นั่นก็คือ “ดื่มน้ำเต้าหู้” ค่ะ หลายคนลองดื่มแล้วแต่ยังเลือกไม่ถูกวิธี ซึ่งน้ำเต้าหู้ที่มีคุณภาพก็คือน้ำเต้าหูสดที่ปราศจากน้ำตาลค่ะ แต่ร้านทั่วไปยังคงใส่น้ำตาลทรายผสมลงไป นั่นทำให้เกิดผลเสียกับผิวและร่างกายมากกว่าได้ประโยชน์