วันนี้สดสวยมีข้อมูลดีๆ มีประโยชน์อย่างแน่นอนโดนเฉพาะสาวๆ ที่ทั้งเลิฟเรื่อง Healthy และอยากจะหุ่นดีไปพร้อมๆ กัน มื้อนี้มีเมนูมาแนะนำกับ…
“เต้าหู้ที่รัก” นี่ล่ะสุดยอดอาหารที่มีประโยชน์ กินแล้วไม่อ้วน ทำจากถั่วเหลือที่ให้โปรตีนเท่ากันหรือมากกว่าเนื้อสัตว์สองเท่า แถมย่อยง่าย ไม่มีโดเลสเตอรอล ยังมีเลซิติน ช่วยลดไขมัน กินแล้วความจำดีเริ่ดอีกต่างหาก
เต้าหู้ป็อปคอร์น
ขอบอกว่าเป็นเมนูสุขภาพดีจากร้าน Ying Yang Asian Gastro Bar เป็นเต้าหู้ทอดกรอบชิ้นเล็กๆ ดิปกับซอสสองรส อร่อยกรุบกริบมาก ใครได้ชิมคำแรกจะเผลอหยิบไปเรื่อยๆ จนหมดจาน
โฮม ซอย มิลค์
รุ่นลิมิเต็ด ฟิต ฟัน รัน จาก UFC ที่มีตั้งแต่รสดั้งเดิม ผสมเม็ดแมงลัก ผสมลูกเดือยหรืองาดำ ดื่มแล้วสุขภาพดีแถมได้ทำบัญกับมูลนิธิ ซาย มูฟเมนท์ ช่วยน้องๆ ผู้พิการทางการเคลื่อนไหวด้วยนะ
