8 ของว่างหากินง่าย เร่งผอมลดอ้วนแบบไม่หิว

อยากผอมและมีหุ่นสวยอย่างรวดเร็วทันใจ ลองเปลี่ยนของว่างของคุณมาเป็นของว่าง 8 อย่างที่เรานำมาแนะนำกันดูสิคะ รับรองผอมถึงใจแน่นอน

ไข่ต้มกับซอส

จะกินไข่ต้องกินไข่ต้มเลยค่ะ เพราะมีแคลอรีต่ำสุดและไม่มีไขมันอีกด้วย อีกทั้งไข่ต้มกับซอสยังเป็นเมนูอร่อยอยู่ท้องด้วยนะ

ขึ้นชื่อว่าถั่วก็ต้องช่วยในการลดน้ำหนักได้ดีอยู่แล้ว แต่วันนี้เราขอแนะนำให้กินถั่วแระโรยเกลือค่ะ เนื่องจากถั่วแระมีไฟเบอร์สูงที่สุดนั่นเอง

เมนูนี้แนะนำเลยค่ะ อร่อยสุดๆ แถมยังลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว แต่ต้องเป็นโยเกิร์ตไม่ใส่น้ำตาลนะเออ

เมนูนี้อาจจะฟังแปลกๆ สักหน่อย แต่ก็อร่อยไม่แพ้ขนมกรุบกรอบทั่วไปเลยล่ะ แถมไม่ทำให้อ้วนด้วยนะ

ใครที่เบื่อการกินแต่แอปเปิ้ลเพียงอย่างเดียว ลองเปลี่ยนมาเป็นแอปปเปิ้ลทาเนยถั่วดูสิคะ ไม่อ้วน ไม่มีไขมันและแคลอรีต่ำแน่นอน

สาหร่ายก็นำมาเป็นอาหารว่างได้เหมือนกันนะ เพราะไม่ทำให้อ้วนแน่นอน แต่ต้องกินแบบสดๆ ล่ะ ห้ามกินสาหร่ายทอดเด็ดขาด

อย่าเพิ่งคิดว่าช็อกโกแลตจะทำให้อ้วนอย่างเดียวนะ เพราะก็มีช็อกโกแลตที่ไม่ทำให้อ้วนเช่นกัน ซึ่งก็คือ ดาร์กช็อกโกแลตนั่นเอง

ป๊อบคอร์นความจริงแล้วก็ไม่ทำให้อ้วนนะ เพียงแต่ต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นนะ