สดสวยเชื่อว่าใครๆ ก็คงอยากมีขาที่สวยเพอร์เฟคกัน เพราะขาสวยๆ จะใส่อะไรก็ดูดีได้ง่าย แต่บทความนี้สดสวยไม่ได้จะชวนเพื่อนๆ มาฟิตในส่วนขอขาทั้งหมด แต่จะให้โฟกัสไปที่ต้นขาด้านในและด้านนอก
ซึ่งงานนี้บอกเลยว่าไม่ต้องพึ่งยิมหรือว่าเข้าฟิตเนสให้เสียเวลา ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน 10 ท่า แบบไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์เหมือนเช่นเคย พร้อมกันแล้วหรือยัง? พร้อมแล้วไปลุยกันเลยดีกว่า!!
ท่า 1 : Leg Swings
ท่า 2 : Sumo Squat Series
ท่า 3 : Alternating Curtsy Lunge
ท่า 4 : Gate Swings With Cross
ท่า 5 : Goblet Squat
ท่า 6 : Elbow Plank With Leg Lift
ท่า 7 : Donkey Kick Pulses Series
ท่า 8 : Bridge
ท่า 9 : Inner-Thigh Leg Lifts
และทั้งหมดก็คือ 9 ท่าที่จะช่วยลดต้นขาด้านในและนอกให้กระชับมากขึ้น สำหรับคนที่มีปัญหาอยู่ ส่วนคนที่อยากเฟิร์มมากขึ้น รับรองเลยว่าใส่กางเกงยีนส์ครั้งต่อไป จะต้องได้ไซส์ไคลแม็กแบบนางแบบบนรันเวย์อย่างแน่นอน!!
