ตอนนี้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์กันเลยกับ “โปรไบโอติก” จากบทความเรื่อง เพราะอะไร “โปรไบโอติก” จึงช่วยลดไขมันหน้าท้องได้? บอกว่า
การศึกษาพบว่าเชื้อแลคโตบาซิลลัสบางสายพันธุ์สามารถช่วยลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้องได้ ในการศึกษาหนึ่งการกินโยเกิร์ตด้วย Lactobacillus fermentum หรือ Lactobacillus amylovorus ช่วยลดไขมันในร่างกายได้ 3-4% ในช่วง 6 สัปดาห์
หากเพื่อนๆ เป็นอีกหนึ่งคนที่สนใจ ต้องการลดหน้าท้อง เลือกอาหารที่มีส่วนผสมของโปรไบโอติก หรือจะลองเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีโพรไบโอติกอย่าง Combif AR ก็ได้เช่นเดียวกัน (ดูรีวิวเพิ่มเติมได้นะคะ [REVIEW] Combif AR ตัวช่วยลำไส้ดีขึ้น อึดอัดแน่นท้อง ผายลม เรอถี่จนรู้สึกอาย)
อย่างไรก็ดี เมื่อเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว เพื่อนๆ ต้องไม่ลืมที่จะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ และในบทความนี้สดสวยมีอีกหนึ่งโปรแกรมออกกำลังกายดีๆ มาฝากกัน
