ในหลายบทความสดสวยได้นำเสนอเรื่องของทริคการลดน้ำหนัก โดยสิ่งที่เน้นก็คือ เรื่องของการควบคุมอาหาร หรือจะเรียกกันในภาษาที่รู้จักและพูดบ่อยที่สุด “ไดเอท” นั่นเอง ซึ่งสดสวยเชื่อว่ามีเพื่อนๆ หลายคนเลยแหละที่ทรมานกับคำๆ นี้ไม่น้อย
แต่รู้มั้ยคะ ว่ายิ่งเราเครียดผลลัพธ์ที่ได้ก็มักจะตรงกันข้าม อีกทั้งความเครียดก็ยังส่งผลให้อ้วนขึ้นอีกต่างหาก ไม่เชื่อลองตามไปอ่านที่บทความนี้ได้เลย เมื่อความเครียดทำอ้วน… แก้เครียดไม่ได้ แก้เรื่องกินได้ !
ความเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนัก เพราะคุณจะบริโภคน้ำตาลเพิ่มมากขึ้นด้วย
เอาเป็นว่าเรามาลองดู 7 คำคมฮาๆ กัดกันเล็กๆ พอให้หายเครียด แล้วค่อยไปลุยแผนไดเอทกันต่อ!
“การนอนเป็นวิธีลดน้ำหนักดีสุด เพราะตอนนอนฉันกินอะไรไม่ได้ไง”
“ฉันเริ่มการไดเอทแบบใหม่
กินทุกอย่างที่อย่างกินแล้วสวดมนต์ขอปาฏิหาริย์เอา!”
“โยนอาหารไม่ดีออกจากบ้านให้หมด
…ถึงมันจะอร่อยมากก็เหอะ”
“การไดเอทอะง่าย ง่ายเหมือนขี่จักรยาน
เว้นแต่ว่า… ขี่จักยานอยู่บนไฟ
พื้นก็ยังเป็นไฟ ทุกอย่างร้อนรุ่มเป็นไฟ
เพราะมันเหมือนอยู่ในนรกไงล่ะ!”
“ฉันอยากจะให้การไดเอทง่ายเหมือนเวลาฉันทำกุญแจ, ปากกา, โทรศัพท์
และสติหาย!”
“ไดเอทคงไม่ง่ายหรอก ถ้าหากการออกกำลังอย่างเดียวของคุณคือ ‘การกิน'”
“คิดซะว่าน้ำหนักที่ต้องลดคือคนที่เกลียดสิ”
เพื่อนๆ ล่ะเห็นด้วยกับคำคมไหนมากที่สุด 🙂
