ใช่ ที่เราคิดว่าอ้วนเพราะกินเยอะนั้น ให้เปลี่ยนความเข้าใจเสียใหม่ เพราะที่เห็นว่าบวมๆ อวบๆ ไม่อยมลดซะทีนั้นน่ะ ดิฉัน อ้วน ฮอร์โมน (ฟังเพลินๆ นึกว่านางเอกซีรี่ส์วัยรุ่นวัยพลุ่งพล่าน)
อ้วนฮอร์โมน คือ?
อาการที่อ้วนๆ อวบๆ นั้นมาจากความผิดปกติของฮอร์โมน ซึ่งผลที่เกิดตามมาจะทำให้หิวหรือยากกินตลอดเวลา ฮอร์โมนบางตัวก็ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายแย่ลง กินเข้าไปแล้วไม่ค่อยเผาผลาญ ก็อ้วนอีก
อยากรู้ว่าใช่หรือไม่ต้องเช็ค 6 ฮอร์โมนนี้!
ถ้าจะให้รู้กันแบบชัวร์ๆ ไปเลยว่า เราอ้วนเพราะอร์โมนผิดปกติหรือไม่นั้น ต้องเจาะเลือดตรวจในแล็ปพิเศษเพื่อดูระดับฮอร์โมน 5 ตัวต่อไปนี้ว่ายังโอเคอยู่มั้ย
ฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต
ตัวแม่ก่อกำเนิดฮอร์โมนเพศทั้งหลาย เช่น โปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน เทสโทสเตอโรน ซึ่งถ้ายังมีฮอร์โมนเหล่านี้อยู่ดี คุณก็จะยังสาวสวยกระชุ่มกระชวย ดูเซ็กซี่อยู่เสมอ แต่ฮอร์โมนนี้จะแปรผันกับอายุ คือ ยิ่งแก่ ยิ่งมีน้อย
ฮอร์โมนคอร์ติซอล
เป็นฮอร์โมนความเครียด ยิ่งเครียด ยิ่งมากและเป็นฮอร์โมนที่ทำให้อยากกินมากขึ้น โดยเฉพาะของหวาน เพราะฉะนั้นไม่ต้องแปลกใจ ถ้ายิ่งเครียด เรายิ่งกิน และยิ่งอ้วน!!
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนกับเอสโตรเจน
เอสโตรเจนเป็นฮฮอร์โมนผลิตจากรังไข่ ถ้าฮอร์โมนตัวนี้ลดลง อารมณ์ทางเพศลดลง ช่องคลอดแห้ง อ้วนลงสะโพกง่าย เซลล์ลูไลท์มากขึ้น แต่ถ้าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเราต่ำก็จะเซ็งได้ทุกที่ ซึมเศร้าได้ทุกวัน
ฮอร์โมนไทรอยด์
ควบคุมระบบเผาผลาญถ้ามีน้อย ก็เผาผลาญน้อย อ้วนแบบลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง
ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
หรือฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งผู้หญิงมีฮอร์โมนตัวนี้อยู่เหมือนกัน ทท่ามีน้อย ความจำก็จะแย่ เนื้อเหลว กล้ามเนื้อฝ่อ เป็นอ้วนแบบบวมน้ำ
ฮอร์โมนเลปติน
ฮอร์โมนตัวนี้จะควบคุมความอยากอาหาร ซึ่งถ้าเราอ้วน ก็เพราะว่า สมองเราไม่ตอบสนองกับฮอร์โมนตัวนี้ คือ ไม่รับรู้ว่ามีฮอร์โมนตัวนี้ผลิตมากแค่ไหนนน ถ้าสมองไม่รับรู้ ก็จะสั่งให้เราหิวอยู่ตลอดเวลา ก็เลยอ้วนได้
