ช่วงนี้หลายคนใช้เวลาอยู่บ้านแทบตลอดทั้งวัน เพื่อลดความเสี่ยงจากโรคโควิด-19 ปัญหาคือเมื่ออยู่ห่างไกลคนรัก ทำให้ขาดเซ็กส์ไปโดยปริยาย สำหรับหนุ่ม ๆ เรื่องช่วยตัวเองเป็นอะไรที่คุ้นเคยกันดี แต่กับคุณผู้หญิงอาจไม่รู้ว่าจะจัดการกับอารมณ์นี้ด้วยตัวเองอย่างไร และนี่คือ 7 วิธีไปถึงฝั่งฝันด้วยตัวเองโดยไม่ต้องสอดใส่
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง คือ การกระตุ้นอวัยวะเพศตัวเองเพื่อปลุกอารมณ์ทางเพศเพื่อทำให้ถึงจุดสุดยอดและให้ได้รับความพึงพอใจมากที่สุด ทั้งนี้ “ช่วยตัวเอง” เป็นคำที่มักถูกใช้ในกลุ่มผู้ชายมากกว่า แต่ความจริงแล้ว ผู้หญิงก็มีการช่วยตัวเองได้เหมือนกัน เพียงแต่หลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจว่าการตัวเองของผู้หญิงเป็นอย่างไร
สำหรับจุดสุดยอดที่ทำให้คุณผู้หญิงมีความสุขถึงขั้นสุดนั้น แบ่งออกได้เป็น 2 จุดด้วยกัน ได้แก่
- จุด G Spot เป็นจุดสุดยอดที่อยู่ภายในช่องคลอด เป็นจุดรวมปมประสาทที่ไวต่อความรู้สึก ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดบริเวณนี้ได้ต้องอาศัยการมีเพสสัมพันธ์แบบสอดใส่กับผู้ชาย หรือต้องพึ่งอุปกรณ์สอดใส่สำหรับช่วยตัวเอง
- จุด C Spot หรือ จุดคลิตอริส (Clitoris) เป็นจุดสุดยอดที่อยู่ภายนอกช่องคลอด มีลักษณะเป็นปุ่มเล็กนุ่มอยู่ตรงปากช่องคลอด จัดเป็นอวัยวะที่ไวต่อความรู้สึก จึงง่ายต่อการช่วยเหลือตัวเองมากกว่า เรียกว่าเป็นจุดที่ไม่ต้องสอดใส่ก็ฟินได้
7 วิธีช่วยตัวเองสำหรับคุณผู้หญิง โดยไม่ต้องสอดใส่ (สามารถใช้วิธีเดียว หรือหลายวิธีร่วมกันได้)
- การขมิบ เป็นวิธีช่วยตัวเองผ่านการกระชับอุ้งเชิงกราน และช่องคลอด โดยระหว่างที่ทำอาจจะดูหนังเพื่อสร้างอารมณ์ร่วมไปด้วยก็ได้ นอกจากเป็นวิธีช่วยตัวเองแล้ว การขมิบยังเป็นการช่วยกระชับช่องคลอด รวมถึงช่วยให้เซ็กส์สนุกยิ่งขึ้น
- ใช้นิ้วนวดคลึงเบา ๆ ที่จุดคลิตอริส ซึ่งเป็นจุดรวมปมเส้นประสาทประมาณ 8,000 ปม จึงสามารถทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่าย เนื่องจากไวต่อการกระตุ้น การสัมผัสโดยตรงจะทำให้รู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง อาจใช้สารหล่อลื่นขณะนวดคลึงเบา ๆ
- ใช้ฝักบัวฉีด แรงน้ำจากฝักบัวสามารถทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้เช่นกัน โดยอาจฉีดไปที่บริเวณจุดคลิตอริสของตนเอง แต่ระวังควรฉีดแรงแต่พอดี และอย่าฉีดลึกเข้าช่องคลอดโดยตรง เพราะอาจจะทำให้น้ำไหลเข้าสู่ข้างในร่างกายได้
- หมอนข้าง การนอนกอดหมอนข้าง แล้วใช้ขาหนีบหรือกดเน้นไปบริเวณอวัยวะเพศ หรือจะเสียดสีส่วนนั้นกับหมอนข้าง เป็นอีกวิธีที่ทำให้ผู้หญิงสามารถถึงจุดสุดยอดได้ ลักษณะของท่าอาจจะเป็นท่านอนตะแคง หรือนอนคว่ำก็ได้
- เสียดสีอวัยวะเพศกับขอบโต๊ะ ขอบเตียง สามารถทำให้ถึงจุดสุดยอดได้เช่นกัน แต่อาจพลาดเจ็บตัวได้ถ้าไม่ระวัง
- บิด หรือหนีบขาให้แน่น การยืนหนีบขาเข้าหากันแน่น ๆ ให้อวัยวะเพศเกิดการเสียดสี สามารถทำให้ถึงจุดสุดยอดได้
- ดูหนังหรืออ่านนวนิยายเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ สามารถทำให้ผู้หญิงเกิดอารมณ์ร่วมจนถึงจุดสุดยอดได้
ทั้งนี้ ผู้หญิงแต่ละคนจะมีจุดสุดยอดที่ทำให้ไปถึงความสุขขั้นสุดไม่เหมือนกัน เป็นเรื่องที่ต้องค้นหาด้วยตัวเองว่า จุดสุดยอดของตนเองอยู่ตรงไหน เพื่อจะได้ทราบว่าจะช่วยเหลือตนเองแบบไหนจึงจะเหมาะสม
