หลายคนทราบดีว่าความสัมพันธ์แย่ๆ ระหว่างคู่รักนำไปสู่อารมณ์โกรธ เศร้า เสียใจ สับสน หรืออิจฉาริษยาได้ แต่ทราบหรือไม่ว่า ชีวิตคู่ที่ไม่ราบรื่นนี้ส่งผลร้ายต่อสุขภาพถึง 4 ด้าน!
- มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น ตามคำยืนยันของสมาคมการแพทย์สหรัฐอเมริกา
- ความรักย่ำแย่ จิตใจยิ่งเจ็บป่วย ยืนยันโดยวารสารเกี่ยวกับสุขภาพและสังคม ทั้งชี้ว่า ยิ่งความสัมพันธ์ย่ำแย่ ผู้หญิงยิ่งมีแนวโน้มจะป่วยทางจิตมากกว่าผู้ชายอีกด้วย
- สุขภาพกายโดยรวมแย่ แถมหายป่วยช้าลง เพราะรักที่ไม่สมหวังทำให้คุณทุกข์จนลืมใส่ใจตัวเอง
- ยิ่งสุมความเครียด งานยิ่งแย่ เพราะความเครียดเหล่านี้ส่งผลต่อคุณภาพการทำงานในแต่ละวัน
ในทางตรงกันข้าม มีงานวิจัยมากมายที่ยืนยันว่า…
ถ้าสุขภาพรักดี สุขภาพกายก็ย่อมดีตาม ทีนี้ก็เหลือแต่ว่าคุณจะทำอย่างไรให้ความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ไม่ทำร้ายสุขภาพ
