ลองสังเกตดูสิคะว่าลูกป่วยบ่อย  มีอาการภูมิแพ้กำเริบเป็นประจำหรือไม่  คุณพ่อคุณแม่หลายให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารการกิน  วิตามินเสริม  จนลืมมองข้ามสิ่งใกล้ๆ ตัวที่มีผลต่อร่างกายของลูกได้ตลอดเวลา  นั่นคือ  อากาศภายในบ้านนั่นเอง

สาเหตุของการทำให้อากาศภายในบ้านแย่  ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็คือ   พฤติกรรมของสมาชิกในบ้านนนั่นแหละค่ะ  ไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่  ไม่รักษาความสะอาด เราจึงต้องช่วยกันรักษาความสะอาดภายในบ้าน เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกคน

วิธีง่ายๆ สร้างอากาศบริสุทธิ์ในบ้าน

• รักษาความสะอาด

การจัดบ้านให้ดูดี ดูสะอาด เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก เพราะยิ่งถ้าบ้านไหนที่มีลูกเล็กๆ ความสะอาดภายในบ้านต้องใส่ใจดูแลให้สะอาดทุกซอกทุกมุมกันเลยก็ว่าได้ค่ะ หัวใจในการจัดบ้านให้สะอาด ควรต้องคำนึงถึงเรื่องอากาศ นั่นคือ อากาศจะต้องถ่ายเทได้สะดวก ไม่ควรวางเฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่งบ้านมาปิดบังทิศทางลม และจัดให้มีแสงสว่างเพียงพอ ไม่มืดทึบ ไม่เหม็นอับ ควรทำความสะอาด ปัด กวาด เช็ดถูพื้นบ้าน โต๊ะทานข้าว โต๊ะเขียนหนังสือ โซฟาในห้องนั่งเล่น รวมทั้งภายในห้องนอนของทุกคนให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูก และสมาชิกทุกคนภายในบ้านนะคะ

• จัดพื้นที่ให้สัตว์เลี้ยง

บ้านที่เลี้ยงสัตว์แสนรัก อย่างสุนัข และแมว ควรจัดหาที่ให้อยู่เป็นประจำ และไม่ควรให้ขึ้นมานอนบนเตียงนอน หรือบริเวณที่สมาชิกทุกคนชอบไปทำกิจกรรมกัน เพราะขนสัตว์จะร่วงหล่นอยู่ เมื่อหายใจเข้าไป ขนสัตว์สามารถที่จะหลุดเข้าไปในระบบหายใจได้  และอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนกับข้าวของที่ลูกสัมผัส  การแยกสัตว์เลี้ยงให้เป็นสัดส่วนยังสามารถช่วยสร้างบรรยากาศ รวมทั้งอากาศสะอาดให้กับบ้านได้เยอะเชียวค่ะ

• ตกแต่งบ้านเพิ่มออกซิเจน

ในครอบครัวที่มีสวนหลังบ้าน หรือภายในบริเวณบ้านเต็มไปด้วยต้นไม้ที่ให้ร่มเงากับตัวบ้าน นั่นเป็นเรื่องที่ดีเพราะจะทำให้อากาศรอบๆ บ้าน รวมทั้งภายในบ้านเย็นสบายขึ้น เหมาะแก่การเปิดบ้านภายในห้องนั่งเล่น ให้อากาศได้ถ่ายเทออกไปบ้าง แต่ต้องไม่ลืมว่าไม่ควรเปิดหน้าต่างหมดทุกห้องเพราะถึงแม้ว่าอากาศภายในบ้านถูกถ่ายเทออกไป อากาศภายนอกก็สามารถนำฝุ่น เศษละอองต่างๆ เข้ามาได้เช่นกัน ฉะนั้นการจัดตกแต่งบ้านควรต้องมีผู้ช่วยอย่าง ผ้าม่าน มู่ลี่ หรือหน้าต่างแบบมีบานเกร็ด เพื่อช่วยให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก และยังช่วยให้ฝุ่น ควันภายนอกเข้ามาได้ยากอีกด้วย

การจัดบ้านให้ดูดี ดูสะอาด นอกจากจะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพและการเดิภูมิแพ้แล้วยังช่วยให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกสดชื่นแจ่มใสอารมณ์ปลอดโปร่งอีกด้วยนะคะ