เป็นเรื่องแสนธรรมดาสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่เจ้าจอมซนที่อยู่ในวัยเตาะแตะ เจ็บหัวเข่า เจ็บแขน เจ็บขา หัวโนบ้าง เพราะไม่ว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกับลูกอย่างดีอย่างไร  แต่ด้วยวัยที่ชอบเล่น ชอบจับ ชอบปีนป่าย ก็มักจะมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้เสมอ

โดยเฉพาะในช่วงประมาณ 1 ขวบที่ลูกกำลังหัดเดิน แน่นอนว่าลูกเองก็ยังไม่รู้จักระวังความปลอดภัยใหตัวเอง   ส่วนคุณพ่อคุณแม่บางครั้งก็เผลอไปบ้าง แต่ถ้าเรารู้จักวิธีป้องกันอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ รวมทั้งการดูแลเบื้องต้นให้กับลูกก็จะช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำ ดำเขียวลงได้บ้างค่ะ

การปฐมพยาบาล แผลฟกช้ำบวมข้อเท้าพลิก แพลง หรือเคล็ดขัดยอก ใน 24 ชั่วโมงแรกให้…

– ประคบด้วยความเย็น (ผ้าชุบน้ำเย็นหรือผ้าที่ห่อด้วยน้ำแข็งหรือจะเป็นเจลประคบเย็นก็ได้)

เพราะความเย็นจะช่วยทำให้เส้นเลือดหดตัว ช่วยลดอาการฟกช้ำ บวม ในกรณีที่ข้อเท้าพลิก แล้วเกิดอาการบวม เจ็บ ให้แช่เท้าในน้ำเย็นๆ ก็จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดมาบริเวณที่บาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บ ปวดให้น้อยลง การบาดเจ็บที่มีอาการปวดบวม เจ็บ ฟกช้ำ ให้บรรเทาอาการด้วยน้ำเย็น(ตามวิธีข้างต้น) และ

– หลังจาก 24 ชั่วโมงไปแล้วก็เปลี่ยนมาบรรเทาด้วยน้ำอุ่น (ถ้าข้อเท้าพลิกให้แช่เท้าในน้ำอุ่นวันละ 2-3 ครั้ง)

เพื่อลดอาการบวมที่เกิดจากการห้อเลือดใต้ผิวหนังลงค่ะ

– การพันยึดกล้ามเนื้อ ใช้เทปพัดยืดชนิดติดตัวเอง (ไม่ติดขน)

พันยึดกระชับกล้ามเนื้อ เพื่อจำกัดการเคลื่อนไหว และป้องกันอาการบาดเจ็บ หรือใช้พันรัดอุปกรณ์ประคบเย็น ประคบร้อนยึดกับบริเวณที่ต้องการประคบ

ส่วนกรณี ที่ลูกวิ่งเล่นแล้วหกล้มหัวเข่าถลอกมีเลือดออกซิบๆ

ให้คุณแม่ทำความสะอาดแผลให้ลูกด้วยน้ำสะอาด หรือจะเช็ดแผลด้วยน้ำสะอาดผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรค จากนั้นก็ซับแผลให้แห้ง แล้วทาด้วยยาทาแผลสด และปิดแผลเพื่อป้องกันเศษฝุ่น เชื้อโรค ด้วยผ้าพันปิดแผลค่ะ

รู้วิธีแบบนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่ก็อย่าลืมนำไปใช้กันด้วยนะคะ 🙂