อีกหนึ่งความเชื่อที่ฟังกันมาแบบปากต่อปากว่า การดื่มนมก่อนกินเหล้าจะช่วยป้องกันการเมาเหล้าได้เพราะเชื่อว่านมจะสร้างเยื่อเคลือบกระเพาะ ฉะนั้นคงได้เห็นว่ามีคนบางคนชอบดื่มนมก่อนกินเหล้า แต่ความเห็นเช่นนี้ไม่ถูกต้องนมไม่สามารถสร้างเยื่อป้องกัน เพียงแต่ว่าทำให้ท้องไม่ว่างเกินไปเท่านั้น เพราะหากไม่ได้กินอะไรก่อนก็รีบดื่มเหล้า แอลกอฮอล์จะถูดดูดซึมได้โดยเร็ว ทำให้เมาเหล้า
การดื่มนมจะทำให้ท้องไม่ว่าง ทำให้เมาเหล้าช้าลงแต่ไม่ใช่ว่าจะสามารถป้องกันการเมาเหล้าได้
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการดื่มนมนี้ก็ควรจะดื่มอย่างน้อยๆ สัก 1 ชั่วโมงก่อนการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะหลังจากนั้น นมจะไม่ช่วยอะไรคุณเลย ถ้าไม่อยากเมาเหล้า ควรกินอาหารก่อนดื่ม อย่าปล่อยให้ท้องว่าง วิธีนี้เป็นวิธีการที่ดีอย่างหนึ่งที่ช่วยป้องกันการเมาเร็ว แต่ตราบใดที่คุณดื่มแบบไม่ยับยั้งจะป้องกันอย่างไรสุดท้ายก็เมาอยู่ดี ถ้าไม่อยากแฮงค์หรือเสียจริตไร้สติเพราะแอลกอฮอล์แนะนำให้ดื่มแต่พอเหมาะนะจ๊ะ
