หนุ่มสาวยุคใหม่ส่วนมากล้วนอยากมีรูปร่างผอมบาง แต่ด้วยความที่ขี้เกียจออกกำลังกาย และไม่อยากพลาดเมนูโปรดด้วยการควบคุมอาหาร ตัวช่วยที่นำมาใช้จึงมักเป็นบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ เพราะเคลิ้มไปกับคำโฆษณาชวนเชื่อ ว่าแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
โดยเฉพาะที่มาในรูปกาแฟลดน้ำหนัก ช่วยให้เราผอมเพรียวได้จริงหรือ?
จากที่มีการโฆษณาว่าใส่สารสกัดต่าง ๆ แล้วทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือผลิตภัณฑ์กาแฟสามารถลดความอ้วนได้ไม่เป็นความจริง เพราะสารสกัดเหล่านั้นเป็นส่วนผสมเพียงเล็กน้อยที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือผลิตภัณฑ์กาแฟโดยไม่มีข้อมูลทางวิชาการ หรือการศึกษาวิจัยที่น่าเชื่อถือยืนยันว่า ส่วนผสมต่าง ๆ เช่น ไฟเบอร์แอลคาร์นิทีน จะทำให้ผู้บริโภคน้ำหนักลดลง
นอกจากนี้บางผลิตภัณฑ์อาจลักลอบใส่ยาอันตราย อาทิ ยาไซบูทรามีน (Sibutramine) ซึ่งเป็นยาที่ อย. ได้เพิกถอนทะเบียนแล้ว เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงในผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด และยังมีผลข้างเคียงสูง
ยาชนิดนี้มีกลไกการออกฤทธิ์โดยตัวยาจะยับยั้งการดูดกลับของสารสื่อประสาทในสมองที่มีชื่อว่า Serotonin, Norepinephrine และ Dopamine ส่งผลให้เกิดการปรับสมดุลของสารสื่อประสาทต่างๆเหล่านี้กันใหม่และทำให้รู้สึกอิ่มไม่อยากรับประทานอาหารโดยผลข้างเคียงของยาที่พบบ่อยคือ ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และหัวใจเต้นเร็ว รวมถึงมีอาการปากแห้ง ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ท้องผูก เป็นต้น
อีกหนึ่งยาต้องห้าม คือ ยาเฟนฟลูรามีน (Fenfluramine)เป็นยาที่ถูกเพิกถอนทะเบียนตำรับยาเนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะผิดปกติของลิ้นหัวใจ ทำให้เกิดอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตยาชนิดนี้มีกลไกการออกฤทธิ์ต่อสมองโดยกระตุ้นให้มีการหลั่งสารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า Serotonin ส่งผลให้รู้สึกเบื่ออาหาร รับประทานน้อยลง จนน้ำหนักลดลงในที่สุดผู้ที่ได้รับเฟนฟลูรามีนเกินขนาดจะมีอาการกระสับกระส่าย สับสน ตัวสั่น มีไข้ ปวดท้อง หายใจถี่และเร็ว รูม่านตาขยาย ตากระตุก หัวใจเต้นเร็ว เต้นผิดจังหวะ ชัก หัวใจหยุดเต้น
วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลระยะยาวอย่างปลอดภัย คือควบคุมพลังงานที่ได้รับจากอาหารในแต่ละวันให้ได้น้อยกว่าพลังงานที่ใช้ออกไป และต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและออกกำลังกายสม่ำเสมอตลอดชีวิต
