แค่หัวเราะก็สามารถเพิ่มความฟิตให้กับร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะแถมยังเป็นยาบำบัดโรคชั้นดีอีกด้วย เพราะฉะนั้นเรามาหัวเราะกันให้มากขึ้นดีกว่านะครับ ทั้งนี้ก็เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของคุณให้ฟิตขึ้นนั่นเอง แต่การหัวเราะจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น เฮียว่าเราไปดูกันเลยดีกว่า!
ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
การหัวเราะจะทำให้หัวใจสูบฉีดดีขึ้นจึงนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดีและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งเมื่อเลือดไหลเวียนดีก็จะช่วยลดอาการเวียนศีรษะ หน้ามืดและป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้
มองโลกในแง่ดีมากขึ้น
ไม่ว่าคุณจะเคร่งเครียดหรือมองโลกในแง่ร้ายมากแค่ไหน แต่แค่คุณหมั่นหัวเราะบ่อยๆ โลกใบสีดำของคุณก็จะกลายเป็นโลกที่สดใสขึ้นมาทันตาเลย เนื่องจากการหัวเราะจะทำให้คุณมองโลกในแง่ดีมากขึ้นและยังทำให้สมองปลอดโปร่งอีกด้วย
ลดความเสี่ยงโรคร้าย
เมื่ออายุมากขึ้นสุขภาพของคนเราก็จะแย่ลง ซึ่งโรคร้ายที่คนส่วนใหญ่นิยมเป็นกันมากที่สุด ก็คือโรคเบาหวาน ความดัน โรคหัวใจและไขมันอุดตันในเส้นเลือดนั่นเอง เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากเป็นโรคร้ายเหล่านี้ล่ะก็ ต้องหมั่นหัวเราะเข้าไว้ให้มากๆ นะครับ
เห็นไหมว่า การหัวเราะ มีประโยชน์ต่อตัวคุณขนาดไหน เพราะฉะนั้นอย่าลืมหัวเราะกันบ่อยๆ นะ เฮียแนะนำ!!!
