ด้วยกลิ่นและสีที่มีเอกลักษณ์ “ลาเวนเดอร์” จึงเป็นอีกหนึ่งผลผลิตทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ทั้งในแง่ของเครื่องสำอางและใช้ในอุตสาหกรรมสุขภาพ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังมีประวัติอย่างยาวนานในแง่ของการใช้เป็นยาสมุนไพร ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้ลาเวนเดอร์ในการรักษาโรคต่างๆ มากมาย ดังนี้
- ปัญหาสุขภาพจิต
- ความกังวล
- โรคนอนไม่หลับ
- ความเครียด
- อาการปวดหัว
- ผมร่วง
- สิว
- ปวดฟัน
- ระคายเคืองต่อผิวหนัง
- โรคมะเร็ง
ลาเวนเดอร์เป็นพืชอเนกประสงค์ หลายคนใช้ลาเวนเดอร์ในหลายวิธีเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี
1.ใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย
ลาเวนเดอร์มักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่น เชื่อว่ากลิ่นหอมจากน้ำมันของพืชลาเวนเดอร์จะช่วยส่งเสริมความสงบและทำให้สุขภาพดีขึ้น ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวลและอาจบรรเทาอาการเจ็บปวดเล็กน้อย การศึกษาในวารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมพบว่า การใช้ลาเวนเดอร์และกุหลาบสามารถลดความรุนแรงของการปวดประจำเดือนได้ (อ้างอิง)
2.โรคมะเร็ง ภาวะสมองเสื่อม
น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยให้ผู้ป่วยจัดการผลข้างเคียงของการรักษาโรคมะเร็ง ตัวรับกลิ่นสื่อไปยังสมองที่สามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ น้ำมันหอมระเหยอาจช่วยให้ความทรมานจากภาวะสมองเสื่อมได้ แต่อย่างไรก็ดี อาจต้องได้รับการศึกษาเพิ่มเติม
3.ช่วยให้นอนหลับ
ลาเวนเดอร์ได้รับการแนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับหรือความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ ใส่ลาเวนเดอร์ในหมอนเพื่อช่วยให้พวกนอนหลับและพักผ่อนได้ดีขึ้น ในปัจจุบันนักบำบัดยังใช้ลาเวนเดอร์เพื่อรักษาอาการปวดหัวและความประหม่าหรืออาการกระสับกระส่าย
4.ลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร
ในประเทศเยอรมนี ชาลาเวนเดอร์ได้รับการรับรองว่าเป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่ายและลดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
5.ช่วยเรื่องสภาพผิวหนังและเส้นผม
ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เฉพาะที่อาจช่วยรักษาโรคผมร่วง ในงานวิจัยชิ้นหนึ่งบอกว่า ลูบน้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ โรสแมรี่และไม้ซีดาร์ในบริเวณที่ผมร่วง ช่วยให้อาการผมร่วงเป็นหย่อมๆ ดีขึ้น แม้จะยังไม่ได้มีการพิสูจน์ทราบว่าเป็นผลมาจากน้ำมันชนิดใดจากทั้ง 3 ชนิดนี้ก็ตาม (อ้างอิง)
เมื่อนำไปใช้กับผิว น้ำมันลาเวนเดอร์ได้แสดงผลในเชิงบวกในการช่วยกลาก, สิว, การถูกแดดเผาและผื่นผ้าอ้อม ลองใช้ครีมทาตัวดอกคาโมมายล์และลาเวนเดอร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองผิวจากการถูกแดดเผาและผื่นผ้าอ้อมได้
ที่สำคัญให้เลือกใช้เหมาะกับจุดประสงค์ด้วยนะครับ
