วันก่อนครับ เฮียได้มีโอกาสพูดคุยกับเพื่อนๆ ในหัวข้อที่ว่า “เลิกบุหรี่นี่มันยากมั้ย?” ซึ่งการสนทนาครั้งนั้นก็มีทั้งหญิงชาย แล้วก็มีทั้งคนที่ติดและไม่ติดบุหรี่ ต่างคนก็ต่างพากันออกความเห็นและเล่าประสบการณ์อย่างออกรส โดยเฉพาะกับเพื่อนคนนึงที่เลิกบุหรี่ได้เพราะความรัก อั๊ยย่ะ! เฮียฟังแล้วก็อดขนลุกไม่ได้ อานุภาพของความรักนี่มันยิ่งใหญ่ดีง่ามจริงๆ
ทีนี้เฮียก็กลับมาย้อนคิดถึงคนที่ไม่มีความรักมาเป็นพลังที่จะใช้ในการต่อสู้กับอาการติดบุหรี่ เราจะใช้วิธีไหนที่จะหยุดมันได้บ้าง สิ่งที่เฮียได้คำตอบก็คือ “รักตัวเอง” ไงครับ ไม่ยากเลยจริงๆ ดังนั้น วันนี้เฮียเลยอยากชวนเพื่อนๆ มาดูว่า ถ้าเราเลิกบุหรี่ได้จะมีสิ่งดีๆ อะไรเกิดขึ้นตามมาบ้าง ไปปลุกพลังรักตัวเองกัน!
2 วันที่เลิกบุหรี่ได้
- ความดันเลือดที่สูงอยู่ก็จะต่ำลง มือและเท้าจะเริ่มอุ่น เป็นอุณหภูมิปกติ
- สารพิษที่ชื่อคาร์บอนมอร์นอกไซต์ในเลือดเราจะต่ำลง 93.75% แต่ออกซิเจนจะพุ่งสูงปรี๊ด
- ต่อมรับรสและรับกลิ่น จะดีขึ้น สารนิโคตินจากบุหรี่ออกจากร่างกายเราหมดแล้ว!
1 เดือนที่เลิกบุหรี่ได้
- ปอดสะอาดขึ้นแน่นอน อาการติดเชื้อเป็นหวัดเป็นไข้น้อยลง
- ใครที่เคยมีปัญหาไซนัสหรือว่าไอแบบไร้สาเหตุ จะไม่ปรากฏอาการดังกล่าวอีกต่อไป
- พลังกายดั้บการฟื้นฟู ไม่เหนื่อยง่ายอีกต่อไป
3 เดือนที่เลิกบุหรี่ได้
- ผิวสวยขึ้น ใครที่เคยหมองคล้ำกินคอลลาเจนเท่าไหร่ก็ไม่เปล่งปลั่งขึ้น งานนี้รับรองมีคนทักว่าดูมีออร่าแน่นอน
- ปอดทำงานดีขึ้น 39% ไม่พบอาการผิดปกติของการหายใจ
1 ปีขึ้นไปที่เลิกบุหรี่ได้
- ความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ น้อยลง โดยเฉพาะพวกมะเร็งปอด ช่องปาก แม้แต่กระดูกสันหลังก็ด้วย
เฮียเชื่อเหลือเกินนะครับว่า ถ้าเราตั้งใจทำแล้วก็ไม่มีอะไรที่ยากเกินไปแน่นอน! ลองดูนะครับ!
