“ฉันจะกอด เธอในทันทีที่ได้เจอเธอ
ฉันรอเธอ มานานรู้ไหม
ฉันรอเธอ มานานเท่าไร
ถ้าเจอเมื่อไหร่ จะกอดเธอไม่ปล่อยเลย…”
เพลงของคุณลุลานี่ดังขึ้นมาในหัวเฮียเลยล่ะครับ พอแค่คิดถึงคำว่า “กอด” หัวใจที่มันห่อเหี่ยวของเฮียก็ดูเหมือนจะมีพลังขึ้นมาทันทีโดยไร้สาเหตุ! ก็จะไม่ให้ชุ่มชื่นหัวใจขึ้นมาได้ยังไงกันล่ะครับ เพราะทุกครั้งที่เราคิดถึงสัมผัสที่แสนจะอบอุ่นผ่านการโอบกอดกันระหว่างเราและคนที่เรารัก ความสุขมันก็ปรี่ขึ้นมาโดยไม่ต้องไปเค้นออกมาเลยก็ว่าได้ ซึ่งวันนี้เฮียก็เลยลองคิดว่า เอ… ถ้า “กอด” มันจะทำให้หัวใจโบยบินมีความสุขได้ขนาดนี้แล้ว มันก็น่าจะมีเหตุผลดีๆ ของการกอดแบบว่าจริงจังๆ ให้เราได้รู้กันบ้างล่ะ ถูกมั้ยครับ? ดังนั้น ไม่รอช้าครับ เฮียจัดหาข้อมูลมาให้ได้ชมกันและ ไปดูเลยดีกว่า!
“กอด” ช่วยลดเครียด
อันนี้เบสิคมากๆ สำหรับการกอดที่จะช่วยลดความเครียดได้ แต่ความเบสิคนั้นก็ไม่ได้จะมากล่าวกันลอยๆ นะครับ เพราะมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยไมอามี่ได้รับการตีพิมพ์จำนวนมากเกี่ยวกับการสนับสนุนผลประโยชน์ของการสัมผัสของมนุษย์ ซึ่งในงานวิจัยนี้เนี่ยก็ได้บอกเอาไว้ว่าการกอดช่วยลดฮอร์โมนที่มีชื่อว่า Cortisol ได้เป็นอย่างดี โดยเจ้าฮอร์โมนนี้จะเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่งออกมาเมื่อมีความเครียดนั่นเอง ทั้งนี้ การกอดยังช่วยกระตุ้น “ความรู้สึกดี” ซึ่งเกี่ยวเนื่องกับสารเคมีในสมองด้วยเช่นเดียวกัน
“กอด” ช่วยลดความดันโลหิต
นอกจากจะช่วยลดความเครียดลงได้แล้ว การกอดยังช่วยลดความดันโลหิตและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นไปอย่างดียิ่งขึ้น โดยงานนี้มีผลการวิจัยรองรับไว้จาก University of North Carolina ศึกษาพบกอดสามารถลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจในผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือน
“กอด” เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
งานนี้ไม่ธรรมดาจริงๆ ลดเครียด ลดความดันโลหิตได้แล้ว กอดยังช่วยในเรื่องของเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย! โดยนักวิจัยที่ Carnegie Mellon University พบว่าคนที่กอดบ่อยอาจจะมีความเสี่ยงป่วยด้วยโรคต่างๆ ลดลง
และนี่ก็คือ 3 เหตุผลดีๆ ของการ “กอด” ที่พออ่านจบแล้วเฮียก็ต้องขอตัวหันไป “กอด” กันก่อนนะครับบบบบ!!!!
