เคยรู้กันมั้ยว่าพฤติกรรมใกล้ตัว อย่างการกินนี่ช่วยได้ไม่น้อยเลยนะ ไม่ธรรมดาเลยนะเนี่ย

เลือกเดินตลาดสด

ที่มีแม่ค้าขายผัก ขายหมู ตั้งเรียงกันเป็นตับ เพราะถ้าเทียบกับการไปซื้อกับข้าวในซุปเปอร์แล้ว ไหนจะแพ๊คเกจจิ้ง ถาดโฟม กล่องกระดาษ โอ๊ยย ซื้อตลาดนี่แหละ เซฟกว่ากันเยอะ จะให้ดี อย่าลืมหิ้วถุงผ้าไปด้วยล่ะ

ช็อปตามฤดูกาล

ไม่ใช่ว่าอยากกินสตรอเบอร์รี่ตอนหน้าร้อน อยากกินทุเรียนตอนหน้าหนาว เพราะนอกจากจะได้ของแพงแล้ว อาจจะมีของแถมเป็นยาฆ่าแมลงด้วยก็ได้นะ ขนส่งข้ามประเทศได้อีกด้วยนะ

ลดกินเนื้อวัว

เพราะอุตสาหกรรมเนื้อวัวนั้น สร้างก๊าซเรือนกระจกสูง ทั้งคาร์บอนไดออกไซด์ ก๊าซมีเทนและอีกตั้งหลายอย่าง ก็รู้หรกนะว่ามันอร่อย แต่ถ้าเราพอจะช่วยได้ ก็ลองลดๆ ลงบ้างดีกว่าเนอะ คิดซะว่าช่วยกันคนละไม้คนละมือ

ลาก่อนอาหารแช่ฟรีซ

ต่อให้ชีวิตจะรีบแค่ไหน ก็อย่าเอาแต่กินอาหารแช่แข็งเลยนะ ไม่ใช่แค่สุขภาพแย่แต่ยังเป็นอาหารที่ใช้พลังงานเปลืองที่สุด ทั้งกล่องพลาสติก ทั้งขนส่ง พอหิวจะกินก็ต้องเอาอกมาอุ่นในไมโครเวฟอีก

 ที่มา