รู้หรือไม่ว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณและดีต่อสุขภาพเหมือนกัน แต่ต้องดื่มให้ถูกวิธีและดื่มในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากเกินไปนั่นเอง ซึ่งประโยชน์ของแอลกอฮอล์นั้นจะมีอะไรบ้าง เฮียขอแจกแจงตามนี้แล้วกันน่ะครับ
- ช่วยในการบำรุงหัวใจให้แข็งแรงและป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีสารโฟเลตอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งสารตัวนี้นี่เองที่จะวยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้ดีทีสุดเลยล่ะ
- กระตุ้นให้สมองทำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะด้านความคิดอ่านและด้านอารมณ์ แต่หากดื่มมากเกินไปก็อาจทำลายสมองได้นะคะ
- ช่วยเพิ่มความอึดทนให้กับน้องชายได้ดี อีกทั้งยังแก้ปัญหานกเขาไม่ขันได้อีกด้วย จึงเหมาะกับผู้ชายมากเลยล่ะ
- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังได้ดี ซึ่งจะทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงและลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อจากการออกกำลังได้ด้วย
- ช่วยลดอาการอักเสบบริเวณข้อได้ดี จึงไม่ทำให้เจ็บหรือปวดข้อบ่อยๆ และยังทำให้คุณมีความคล่องแคล่วมากขึ้นอีกด้วย
- ช่วยในการผ่อนคลายความเครียด ซึ่งจะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นเลยล่ะ
- ช่วยเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี แต่ต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
- ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคเบาหวานได้ดี เพราะในแอลกอฮอล์นั้นมีกรดโฟลิก ธาตุเหล็กและวิตามินอยู่เป็นจำนวนมาก จึงสามารถต้านและลดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของเบาหวานได้นั่นเอง
- ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์มากขึ้น ซึ่งก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณมากเลยล่ะ
ว่าแล้วก็… ดื่มมมมมม!!!!
