คุณทราบหรือไม่ว่าการทานอาหารทำให้เกิดกลิ่นตัวได้เช่นกัน วันนี้เราจึงมีอาหาร 3 ประเภทที่คุณควรเลี่ยงหากไม่อยากมีกลิ่นตัวมาฝากกันด้วยจะมีอะไรบ้างไปดูพร้อมกันได้เลย
กาแฟสร้างกลิ่นได้
ปัจจุบันกาแฟกลายเป็นสิ่งที่หลายคนขาดไม่ได้เสียแล้ว บางคนหากไม่ได้ทานก็อาจเกิดรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาได้แต่คุณทราบหรือไม่ว่าคนที่ทานกาแฟมาก ๆ มักจะมีกลิ่นตัวแรง ที่เป็นเช่นนั้นก็เป็นเพราะกาแฟจะเป็นสิ่งที่ทำให้ลมหายใจของคนเรานั้นมีกลิ่นเปรี้ยวนั่นเอง ยิ่งหากคุณทานกาแฟดำแล้วละก็นั่นจะยิ่งมีคาเฟอีนที่เข้มข้นมากเข้าไปอีก กลิ่นตัวก็จะยิ่งแรงเข้าไปอีกหลายเท่าตัว ดังนั้นหากไม่อยากมีกลิ่นตัวควรเริ่มรู้จัดลด ละ เลิกการทานกาแฟนับแต่บัดนี้ได้แล้ว
Onion… กลิ่นแร๊งงง
เราเชื่อว่าหลายคนในที่นี่คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าหอมหัวใหญ่นั้นเป็นผักที่ค่อนข้างมีกลิ่นฉุนพอสมควร ต่อให้คุณทานเข้าไปในปริมาณเพียงเล็กน้อยแต่นั่นก็สามารถทำให้คุณเกิดกลิ่นตัวรวมทั้งกลิ่นปากได้แล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเมื่อใดคุณมีเหงื่ออกนั่นจะยิ่งทำให้กลิ่นมากขึ้นเป็นทวีคูณได้ ดังนั้นหากคุณไม่อยากมีกลิ่นตัวแล้วละก็คุณควรทานหอมหัวใหญ่ให้น้อยลงแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่ทานเสียเลยเพราะอย่างไรก็ตามหอมหัวใหญ่ก็ยังคงเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
Fast Food No Good!
อาหารประเภทนี้บอกเลยว่าหากเลี่ยงได้ควรเลี่ยงให้ไกลยิ่งดี เพราะนอกจากจะทำให้คุณอ้วนเป็นหมูแล้วยังทำให้คุณมีกลิ่นตัวได้อีกด้วย เนื่องจาก อาหารกลุ่มนี้ส่วนใหญ่มักผสมพวกสารกันบูดเป็นหลัก อีกทั้งยังมีส่วนประกอบที่เป็นพวกแป้ง น้ำมัน เกลือ น้ำตาลและน้ำมันอยู่มากมาย เมื่อคุณทานอาหารประเภทนี้เข้าไปแล้วก็จะทำให้เกิดปฏิกิริยาที่จะส่งผลทำให้คุณมีกลิ่นตัวได้ ดังนั้นหากคุณงดได้ก็ควรงดเสียเถอะ
เมื่อรู้แบบนี้แล้ว หากไม่อยากมีกลิ่นตัวก็ควรเลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้ โดยอาจทานน้อยลงจากเดิมหรือเลิกทานไปเลยก็ได้
