DIY อย่างง่ายเน้นกำจัดเซลลูไลท์ด้วยกากกาแฟ
ลองมาใช้วิธีกำจัดเซลลูไลท์ด้วยสูตร DIY ของเราดูสิคะ รับรองผิวของคุณจะกลับมาสวยไร้เซลลูไลท์แน่นอน ซึ่งสูตรที่เรานำมาแนะนำวันนี้ก็คือสูตรสครับผิวกำจัดเซลลูไลท์ด้วยกากกาแฟนั่นเอง
Category Archives: slimming
8 ของว่างหากินง่าย เร่งผอมลดอ้วนแบบไม่หิว
อยากผอมและมีหุ่นสวยอย่างรวดเร็วทันใจ ลองเปลี่ยนของว่างของคุณมาเป็นของว่าง 8 อย่างที่เรานำมาแนะนำกันดูสิคะ รับรองผอมถึงใจแน่นอน
ผอมได้ใน 7 นาที! กับ LUNCHTIME WORKOUT
นี่ไม่ใช่คำโฆษณาเกินจริงหรอกค่ะเพื่อนๆ เพราะว่าสดสวยมีวิธีเวิร์คเอาท์ที่น่าจะดีกับคนที่อยากผอมแต่ขอเสียเวลาให้น้อยที่สุดกับ LUNCHTIME WORKOUT
5 เคล็ดลดอ้วนแบบเห็นผลเร็ว ผอมได้
สดสวยแค่อยากจะแนะนำวิธีเด็ดๆ ให้เพื่อนที่มีปัญหาเรื่องการลดน้ำหนักแต่ลดมานาน ใจเย็นมานานแล้วยังไม่เห็นผล ยังไงลองไปดูกันนะว่ามีวิธีไหนที่จะช่วยเพื่อนๆ เห็นผลเร็วขึ้นได้บ้าง
4 อาหารอ้วนๆ ที่ยิ่งกินยิ่งผอม
“You are what you eat” จะไม่เป็นจริงอีกต่อไปเมื่อเพื่อนๆ อาจค้นพบว่า อาหารที่ใครๆ ก็บอกว่ากินแล้ว “อ้วนแน่ๆ” แต่กลับให้ผลตรงกันข้าม
4 สุดยอดคลิป Workout ดีที่สุดฟิตกันแบบฟรีๆ
อยากลดน้ำหนักและฟิตร่างกายให้เฟิร์มสุดๆ ลองมาดูสุดยอดคลิปเหล่านี้ดูสิคะ
Check List กันหน่อย “เพื่อน” คนนี้ทำเราอ้วนขึ้นหรือเปล่า?
ความอ้วนบางครั้งก็เกิดจากเพื่อนของคุณได้เหมือนกัน แต่เพื่อนแบบไหนล่ะที่ทำให้คุณอ้วนได้ เรามาดูกันค่ะ
“นม” ป้องกันความอ้วนได้ เอ้า! ดื่ม!
รู้หรือไม่ว่านม ก็สามารถป้องกันความอ้วนได้เหมือนกัน แถมยังช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้อีกด้วย แต่จะต้องเป็นนมไขมันต่ำที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลเท่านั้น
Pole-Dancing เวิร์คเอ้าท์สุดเซ็กซี่ที่มาพร้อม 5 ประโยชน์
รู้ไหมว่าการออกกำลังกายแบบ Pole-Dancing นั้นนอกจากจะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากมายอีกด้วย แต่จะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ
‘แสงแดด’ เนี่ยนะ! ลดความอ้วนได้ด้วย?
หลายๆ คนคงจะเคยได้ยินมาบ้างว่าแสงแดดยามเช้านั้นสามารถช่วยในการลดความอ้วนได้ แต่แสงแดดเนี่ยนะจะลดความอ้วนได้จริงหรอ เรามาค้นหาคำตอบกันดีกว่าค่ะ