Category Archives: slimming

ลดความอ้วน May 14, 2015

“น้ำอุ่น” ลดอ้วนได้ ด้วยสูตรนี้…

ในเวลาที่เรารู้สึกเครียด หากได้แช่ตัวในน้ำอุ่นจัดย้อมทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นมาเป็นเรื่องปกติ แต่คุณรู้ไหมคะว่านอกจากน้ำอุ่นจะทำให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลายแล้ว การแช่น้ำอุ่นอาทิตย์ละ 1 ครั้ง โดยใช้เวลา 15-20 นาทีขึ้นไปนั้นจะส่งผลดีต่อความสวยความงามและยังทำให้เราลดน้ำหนักได้อีกด้วย!!

ลดความอ้วน May 12, 2015

“พริก” ลดความอ้วนได้ ถามจริง?

พริกคือสมุนไพรรสชาติเผ็ดร้อนที่คนไทยคุ้นเคยเป็นอย่างดี เรานิยมนำพริกมาปรุงอาหารต่างๆ มากมาย แต่ในปัจจุบันมีการใช้พริกเพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น

ลดความอ้วน May 12, 2015

8 วิธีกินหยุดไขมันหน้าท้องเพื่อสาวออฟฟิศ

เคยสังเกตไหม ว่าทำไมคุณถึงกินเยอะขึ้นๆ จนน้ำหนักไม่ยอมลดลงสักที วันนี้เราจะพาคุณไปดู 9 สาเหตุที่ทำให้คุณกินเยอะขึ้น โดยไม่รู้ตัวกันค่ะ

ฟิตแอนด์เฟิร์ม May 11, 2015

ระวังหน่อย ‘ออกกำลัง’ หน้าร้อน อันตราย!

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การออกกำลังกายหน้าร้อนกลับไม่เป็นสิ่งที่ดีเอาซะเลย เพราะอากาศที่ร้อนจัดจะยิ่งทำให้ความร้อนในร่างกายสูงขึ้นจนเป็นอันตรายได้นั่นเอง นอกจากนี้การออกกำลังหน้าร้อน

ลดความอ้วน May 10, 2015

6 เรื่องเข้าใจผิดของคนอยากผอม

เคล็ดลับความผอมนั้นมีอยู่หลากหลายวิธีและความเชื่อ แต่บางอย่างก็ไม่สมเหตุสมผลเอาเสียเลย แต่ถึงอย่างนั้นก็มีคนเข้าใจผิดกันไปมากมาย เช่นเดียวกับ 6 ความเชื่อเรื่องการลดน้ำหนักที่เรานำมาเสนอคุณผู้อ่านทุกท่านในวันนี้

กินดีหุ่นดี May 10, 2015

ยังไม่เลิก! ลดอ้วนด้วยกล้วยมื้อเช้า

ลองมาปฏิบัติตามวิธีลดความอ้วนด้วยการกินกล้วยมื้อเช้าดีกว่า รับรองนอกจากจะลดน้ำหนักได้ผลแล้วยังดีต่อระบบขับถ่าย ผิวพรรณและสุขภาพอีกด้วย การันตีด้วยความนิยมที่ยังคงแรงไม่เลิกอย่างต่อเนื่องมาหลายปีนั่นเอง

ฟิตแอนด์เฟิร์ม May 9, 2015

9 ท่าออกกำลังช่วยปลุกพลังยามเช้าได้เวิร์คมว๊ากก

และเพื่อเป็นการเรียกความพร้อมสำหรับร่างกาย สดสวยมีภาพอิโฟกราฟฟิกจากเว็บไซต์ Darebee มาฝากกัน เป็น 9 ท่าทำได้ง่ายๆ ภายในระยะเวลาสั้นๆ แต่ช่วยปลุกพลังได้เกินสิบอย่างแน่นอน