กินอะไรก็ได้แต่ต้องไม่อ้วน! บัควีทคือคำตอบ
ทำความรู้จัก “บัควีท” อาหารที่กินได้ไม่อ้วน แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย
Category Archives: slimming
2 แนวทางการออกกำลังกายบูสการเบิร์น เพิ่มการเผาผลาญ
สิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักคือการเผาผลาญของร่างกาย นี่คือวิธีที่จะช่วยบูสการเบิร์น เพิ่มการเผาผลาญของคุณ
อะโวคาโด ทวงมงคืนสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก
ผักผลไม้เป็นหัวใจหลักในการช่วยลดน้ำหนักได้ โดยมีผักผลไม้อยู่อย่างหนึ่งที่มีชื่อเสียงสุดๆในแง่ของการช่วยลดน้ำหนัก นั่นคือ “อะโวคาโด“
6 สัญญาณที่บอกว่า “เราออกกำลังกายมากเกินไป!”
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่การออกกำลังกายหนักมากเกินไปอาจส่งผลเสียแทน นี่คือ 6 สัญญาณจากร่างกายที่บอกว่าคุณออกกำลังกายมากจนเกินไป
4 ข้อจึ้งๆ เหมาะกับคนอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รีบ
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากเร่งรีบ นี่คือวิธีสโลว์ๆ ที่ทำแล้วได้ผล
คำแนะนำการลดน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น
คิดจะลดน้ำหนักจะเริ่มต้นอย่างไรดี ที่นี่มีคำตอบ!
8 วิธีการออกกำลังกายในการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
แนะนำ 8 วิธีการออกกำลังกายในการลดไขมันหน้าท้องให้แบนราบ
ผ่ากระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก คืออะไร?
กระแสร้อนแรงใน Tiktok มากทีเดียว เมื่อมีสาวพลัสไซส์หลายท่านออกมารีวิวถึงการไป “ผ่าตัดกระเพาะ” เพื่อลดน้ำหนัก มันคืออะไร ได้ผลแค่ไหน ไปดูกัน
ข้าวไข่ขาว นวัตกรรมอาหารทางเลือก เพื่อคนรักสุขภาพ
นวัตกรรมใหม่ “ข้าวไข่ขาว” ป็นผลิตภัณฑ์ที่เลียนแบบข้าว ทั้งในเรื่องรูปลักษณ์ เนื้อสัมผัส และรสชาติ ซึ่งผู้บริโภคแทบจะไม่รู้สึกแตกต่างจากข้าวที่รับประทานอยู่ทุกวัน โดยใช้เทคโนโลยีการเปลี่ยนรูปและเนื้อสัมผัสของโปรตีน
เคล็ดลับในการตั้งเป้าหมายให้เหมาะสมในการออกกำลังกาย
การตั้งเป้าหมายเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้การออกกำลังกายสำเร็จมากน้อย นี่คือคำแนะนำในการกำหนดเป้าหมาย