สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณแม่ตั้งครรภ์ในฐานะที่เป็นกลุ่มเสี่ยง จึงต้องดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดตามวิธีต่างๆดังนี้ เพื่อลดความรุนแรงของการติดและแพร่เชื้อโควิด- 19
จากสถานการณ์การแพร่ระบาดโรคโควิด-19 ยิ่งทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน เป็นเรื่องจำเป็นยิ่งขึ้นจากความสมบูรณ์ของสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก และสร้างภูมิคุ้มกันโรค เป็นเกราะป้องกันที่แข็งแรงให้กับลูกน้อย โดยคุณแม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ในทุกสถานการณ์
ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (COVID-19) ที่ทวีความรุนแรงในบ้านเรา คุณแม่ตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องให้ความสำคัญในการป้องกันดูแลเป็นพิเศษ และนี่คือข้อปฏิบัติตัวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคโควิด-19
ยังคงเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่น่าเป็นห่วง สำหรับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรา ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น แม้รายงานจากราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ในอังกฤษ ระบุว่า ผู้หญิงไม่ได้ติดเชื้อง่ายขึ้นขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ แต่หากติดโควิด-19 ก็เสี่ยงมีอาการรุนแรงได้
โยคะ คือ การฝึกฝนร่างกายและจิตใจ ด้วยชุดท่าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ ประกอบกับการหายใจ นอกจากมีประโยชน์สำหรับคนทั่วไปแล้ว โยคะยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยบรรเทาและป้องกันปัญหาสุขภาพที่มักเกิดเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น หนึ่งในนั้น คือ ปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก
การตั้งครรภ์ เป็นความแปลกใหม่ที่เกิดขึ้นกับร่างกายผู้หญิง เมื่อไข่ตกและได้รับการปฏิสนธิแล้ว บางคนไม่มีอาการทางร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมเลย แต่ก็มีหลายอาการที่มักเกิดกับคุณแม่ท้อง และนี่คือ 6 อาการไม่สบายตัวที่มักเกิดกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนสาเหตุและวิธีแก้ไขคืออะไร เรามีคำตอบ
เพราะมีหนึ่งชีวิตอยู่ในครรภ์ คุณแม่ท้องจึงต้องใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บไข้ได้ป่วยอันอาจจะส่งผลถึงเบบี๋ในท้องได้ อย่างไรก็ตาม แม้อาการป่วยห้ามกันไม่ได้ แต่เราก็สามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงได้ และนี่คือเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของคุณแม่ท้อง
เจ็บตัวจากการผ่าคลอดเบบี๋นับว่าหนักพอแล้ว ถ้ายังต้องเจ็บใจเพราะรอยแผลหลังผ่าคลอดไม่ยอมจางหายสักที งานนี้คงส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณแม่ให้ดิ่งดาวน์เป็นแน่ ไม่อยากกังวลกับรอยแผลผ่าคลอด เรามีทริคดูแลแผลผ่าคลอดให้หายไว ฟื้นตัวเร็ว มาฝาก เพื่อเตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ
หนาวสั่นหลังคลอด นับเป็นหนึ่งในอาการที่คุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่ประสบพบเจอ (บางรายอาจมีอาการไข้ตามมาด้วย) ไม่ว่าจะเป็นการคลอดแบบธรรมชาติหรือผ่าคลอด คำถามที่ตามมาคือ อาการหนาวสั่นหลังคลอดมีสาเหตุจากอะไร อันตรายหรือไม่ และควรรับมือได้อย่างไร
ความคาดหวังอันดับแรกของพ่อแม่ส่วนใหญ่เมื่อรู้ว่ามีเบบี๋ในท้องคงหนีไม่พ้น การปรารถนาให้เจ้าตัวเล็กคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง “การเจาะน้ำคร่ำ” นับเป็นตัวเลือกสำคัญในการหาความผิดปกติของโครโมโซมทารกก่อนคลอด เพื่อให้ว่าที่พ่อแม่มือใหม่มีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์