“โฟลิก” สารอาหารสุดจำเป็นของคุณแม่ตั้งครรภ์
“โฟลิกแอซิด” ได้ยินชื่อนี้เชื่อว่าหลายคนคงเมินเฉยเพราะไม่คุ้นหู ไม่เหมือนวิตามินซีหรือแคลเซียมซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย แต่ถ้าเราจะบอกว่า…
“โฟลิกแอซิด” ได้ยินชื่อนี้เชื่อว่าหลายคนคงเมินเฉยเพราะไม่คุ้นหู ไม่เหมือนวิตามินซีหรือแคลเซียมซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย แต่ถ้าเราจะบอกว่า…
ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เห็นแต่ธงเหลือง สัญลักษณ์ของเทศกาลกินเจ การันตีได้กลายๆ ว่ามีผู้นิยมกินอาหารประเภทนี้มากขึ้น ทั้งกินเพื่อสุขภาพและกินเพื่อถือศีลชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ด้วยการไม่กินเนื้อสัตว์
“การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น” ส่วนใหญ่มักเป็นการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์… แต่ในเมื่อชีวิตน้อยๆ ได้ถือกำเนิดขึ้นในครรภ์แล้ว ไม่ว่าใครก็คงอยากให้เจ้าตัวน้อยออกมาดูโลกในสภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง
ประชากรไทยประมาณร้อยละ 30-40 หรือ 18-24 ล้านคน เป็นพาหะธาลัสซีเมีย ที่พร้อมถ่ายทอดความผิดปกติให้ลูกเป็นธาลัสซีเมียได้ร้อยละ 1 หรือ 630,000 คน
ภาวะโภชนาการของแม่ในขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องสำคัญที่บรรดาคุณแม่ รวมถึงคนในครอบครัวต้องใส่ใจในทุกรายละเอียด เพราะเรื่องของอาหารการกินของแม่ตั้งครรภ์ นอกจากจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณแม่แล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของชีวิตน้อยๆ ที่อยู่ในครรภ์ของคุณด้วยค่ะ
เพราะหากคุณแม่ยังคงสูบบุหรี่ในตั้งครรภ์ อาจเสี่ยงต่อการแท้ง รวมถึงอาจทำให้ทารกที่เกิดมาปากแหว่งเพดานโหว่ได้ค่ะ
สร้างความตระหนกให้บรรดาคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมาก หลังจากสิงคโปร์และมาเลเซียมีการประกาศพบผู้ติดเชื้อไวรัสซิกา กระทั่งเมื่อเร็วๆ นี้ มีการพบผู้ติดเชื้อในบ้านเรา แม้ยังไม่มีรายงานการเสียชีวิตของผู้ป่วย แต่เหล่าคุณแม่ก็ต้องระวังให้ดีนะคะ เพราะหากติดเชื้อไวรัสซิกาอาจเสี่ยงอันตรายต่อเบบี๋ในท้องได้ค่ะ โรคติดเชื้อไวรัสซิกา เป็นโรคที่พบอยู่แล้วในประเทศไทยและอาเซียน ผู้ป่วยโรคนี้ส่วนใหญ่อาการของโรคไม่รุนแรงและส่วนใหญ่ป่วยแล้วหายได้เอง อาการที่พบบ่อย ได้แก่ มีไข้ ออกผื่น ตาแดง ปวดข้อ อาการเหล่านี้ทุเลาลงได้เองภายในเวลา 5 –…
“ท้องนอกมดลูก” หรือ “การตั้งครรภ์นอกมดลูก” เป็นภาวะแทรกซ้อนทางการตั้งครรภ์ที่อันตราย ถือเป็นความผิดปกติของการตั้งครรภ์อย่างหนึ่ง ที่น่ากลัวคือ หากการรักษาไม่ทันท่วงที คุณแม่อาจถึงกับเสียชีวิตเนื่องจากเสียเลือดมากได้ และอาจมีภาวะแทรกซ้อนระยะยาว ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ค่ะ ลักษณะของ “ท้องนอกมดลูก” คือ แทนที่ตัวอ่อนจากการปฏิสนธิของไข่และตัวเชื้ออสุจิ จะไปฝังตัวที่โพรงมดลูกตามปกติแล้วค่อยๆ เติบโตเป็นทารกและคลอดออกมา แต่กลับไปฝังตัวนอกโพรงมดลูก ที่พบบ่อยที่สุด คือ ไปฝังตัวที่ปีกมดลูกหรือท่อนำไข่…
ระยะเวลาเก้าเดือนแรกของชีวิตในครรภ์ กระทั่งทารกน้อยลืมตามาดูโลก นับเป็นช่วงที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาสมอง และการพัฒนาทางสติปัญญาในชีวิตของลูก
การรับประทานอาหารครบห้าหมู่จะช่วยให้คุณแม่ได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง แต่หลายครั้งทีเดียวที่อาหารที่หม่ำไม่หลากหลายพอ ทำให้ขาดสารอาหารบางชนิดที่สำคัญสำหรับพัฒนาการทางสุขภาพของ วิตามินชนิดใดบ้างจำเป็นสำหรับคนท้อง คำตอบอยู่ตรงหน้าคุณแล้วค่ะ