“ท่านอน” คงจะเป็นเรื่องไม่สลักสำคัญอะไรนักสำหรับคนทั่วไป เพราะส่วนใหญ่คงเลือกนอนท่าที่นอนแล้วหลับสบายที่สุด แต่สำหรับคุณแม่ท้องนั้นมีสารพัดเรื่องให้กังวลเชียวล่ะคะ ในเมื่อมีชีวิตน้อยๆ อาศัยอยู่ในครรภ์ เพื่อความปลอดภัยของลูกรัก คุณแม่จึงต้องระวังภัยรอบด้าน ซึ่งรวมถึงการเลือก “ท่านอน” ด้วยค่ะ
กลายเป็นข่าวคราวที่สร้างความตื่นตระหนกให้เหล่าคุณแม่ไม่น้อย กรณีมีเด็กทารกเข้าโรงพยาบาล เนื่องจากมีอาการเลือดออกในสมองอย่างรุนแรง โดยมารดามีประวัติการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยเพิ่มน้ำนม ไม่อยากเสี่ยง เรามีทริคบำรุงน้ำนมแม่แบบไทยๆ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม มาฝาก
ในแต่ละปีมีเด็กเกิดใหม่ในไทยปีละเกือบ 800,000 คน เทียบอัตราส่วนแล้วคาดว่ามีเด็กพิการแต่กำเนิดคลอดใหม่ถึงปีละกว่า 30,000 คน หากมีวิธีที่จะช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิดได้จึงไม่ควรมองข้าม
ไม่เพียงแค่ตอนตั้งครรภ์เท่านั้นที่คนเป็นแม่ต้องให้ความสำคัญ แต่การจะได้ครรภ์ที่มีคุณภาพ เบบี๋คลอดมาอย่างสมบูรณ์แข็งแรง ไร้ภาวะแทรกซ้อนนั้น ต้องเริ่มจากการเตรียมตัวที่ดีของคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์ (รวมถึงคุณพ่อ) ในส่วนของอายุของหม่ามี้ก็ไม่ควรมองข้าม หากมากหรือน้อยเกินไปอาจนำไปสู่ความเสี่ยงได้
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ว่าใครก็คงอยากให้ตลอดช่วงเวลา 9 เดือน ตั้งแต่ตั้งครรภ์กระทั่งการคลอดเบบี๋ออกมาเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบที่สุด แต่ในความเป็นจริงแม้จะระมัดระวังตัวเองแค่ไหน คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนไม่น้อยกลับมีโรคแทรกซ้อนเกิดขึ้นสารพัด หนึ่งในโรคที่ว่า คือโรคความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์
ธรรมชาติของคนเป็นแม่ย่อมมีความห่วงใยลูก ยิ่งช่วง 9 เดือนแรกที่มีชีวิตน้อย ๆ อยู่ในท้อง ความกังวลยิ่งเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว โชคดีที่ยุคนี้มีตัวช่วยที่เรียกว่า “เครื่องอัลตร้าซาวด์” ประโยชน์ของมัน คือ ดูแลคุณแม่และลูกในครรภ์ได้สะดวกและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น ว่าแต่การอัลตร้าซาวด์บ่อย ๆ จะมีอันตรายต่อเบบี๋มั้ยนะ
“การทำหมัน” เป็นการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง ประหยัด ปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้ที่มีบุตรเพียงพอแล้ว หรือมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ การทำหมันหญิงเป็นการทำให้ท่อนำไข่ทั้ง 2 ข้างอุดตันมีผลให้ตัวอสุจิไม่สามารถปฏิสนธิกับไข่ได้ สำหรับคุณแม่ท้องที่อยากปิดอู่ “ทำหมันหลังคลอด” ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจค่ะ
ขนาดไม่รู้ว่าขั้นตอนเป็นยังไง แต่พอได้ยินคำว่า “ขูดมดลูก” เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนคงรู้สึกสยองขวัญสั่นประสาทกันไม่มากก็น้อย เพราะคิดว่าต้องสร้างความเจ็บปวดอย่างมากแน่ ๆ ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น ขอบอกว่าก็มีโอกาสเข้ารับการขูดมดลูกได้ แต่จะด้วยเหตุผลใดนั้น เรามาเติมความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้กันค่ะ
“โรคธาลัสซีเมีย” เป็นโรคทางพันธุกรรมที่สามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่ไปยังลูก ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีความผิดปกติของเม็ดเลือดแดง ทำให้มีอาการซีด สุขภาพอ่อนแอ ต้องให้เลือด หรือกินยาตลอดชีวิต หญิงตั้งครรภ์และสามีที่เป็นพาหะโรคธาลัสซีเมีย เบบี๋ในท้องก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ อีกทั้งยังเสี่ยงเสียชีวิตทั้งแม่และลูก
น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทุกวันจากการเติบโตของเบบี๋ในท้อง ทำให้เท้าของคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรับภาระอันหนักหน่วง ฉะนั้นการเลือกสวมใส่รองเท้าให้เหมาะสม จึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหม่ามี้ตั้งครรภ์ทุกท่าน ทั้งยังช่วยบรรเทาหรือป้องกันไม่ให้เกิดอาการเมื่อยขา เท้าบวม ข้อเท้าบวม รวมถึงปวดหลังได้ไม่มากก็น้อยค่ะ