คู่สามีภรรยาส่วนมากรอวันที่จะมีลูกเป็นโซ่ทองคล้องใจ เพื่อเติมเต็มชีวิตครอบครัวให้สมบูรณ์ เมื่อทราบว่า ภรรยาตั้งครรภ์ นอกจากความยินดีแล้ว ความกังวลก็อาจเข้ามารบกวนจิตใจ หนึ่งในนั้นคือเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่า “เซ็กซ์” เป็นเรื่องสำคัญของผู้ชายและส่งผลต่อชีวิตคู่
“อาการปวดหลัง” เป็นอาการที่พบได้บ่อยตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดจากมดลูกที่มีขนาดใหญ่และมีน้ำหนักมากขึ้นจากการเจริญเติบโตของเบบี๋ในครรภ์ ทำให้หลังของหญิงท้องต้องแบกน้ำหนักเพิ่มจนปวดหลัง ทั้งนี้ คุณแม่ท้องสามารถป้องกันอาการดังกล่าวได้ด้วย “การออกกำลังกาย” ค่ะ
แม่ท้องทุกคนมีความเสี่ยงที่จะมีลูกพิการบางอย่างแต่กำเนิด โดยไม่จำเป็นว่าต้องมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมาก่อนเลย ซึ่งความเสี่ยงนั้นเกิดจากหลายปัจจัย อาทิ สุขภาพของแม่, ไม่ได้ฝากครรภ์ หรือคลอดก่อนกำหนด
การวางแผนการตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ โดยปัญหาคลอดก่อนกำหนดนี้ สามารถพบได้ทั้งการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่อายุมากกว่า 35 ปี
แม่ท้องบางคนมักต้องยืน เดิน ในแต่ละวันเป็นเวลานานๆ ในขณะที่ขนาดของท้องก็ใหญ่โตขึ้นทุกวันๆ ทำให้กล้ามเนื้อขาและหลังต้องเกร็งตลอดเวลา เลือดที่ไหลเวียนก็ช้าลง ส่งผลให้เกิดอาการเมื่อยล้า นอกจากการยืนนานๆ แล้ว ท่ายืนที่ไม่เหมาะสมก็มีส่วนทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ปวดเมื่อยร่างกายได้ค่ะ
“หญิงตั้งครรภ์” ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงที่สำคัญของ “โรคกรดไหลย้อน” โดยมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นภาวะเปลี่ยนแปลงของระบบฮอร์โมนในร่างกาย การรับประทานที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจากการตั้งครรภ์ ที่น่ากลัวคือ หากปล่อยไว้ไม่รีบรักษาตัว อาจนำมาสู่โรคมะเร็งหลอดอาหารได้ค่ะ
ขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีสภาพอารมณ์แปรปรวน เครียด เศร้า ฯลฯ อันมีสาเหตุมาจากมาจากหลายปัจจัย ทั้งพันธุธรรม จิตใจ ฮอร์โมน และสิ่งแวดล้อม ร่างกายจะหลั่งสารเคมีและฮอร์โมนออกมามากขึ้น ทำให้เส้นเลือดที่ไปยังมดลูกและรกเกิดการหดตัว ทำให้ปริมาณออกซิเจนที่ไปยังทารกในครรภ์ลดน้อยลง ผลตามมาอาจทำให้เกิดการแท้ง ทารกเติบโตช้าในครรภ์ ทารกติดเชื้อในครรภ์สูงขึ้น
ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย เพื่อให้ดำเนินการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์สามารถเจริญเติบโตได้ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงในระบบต่างๆ นี้ อาจนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ ที่กวนใจคุณแม่ เช่น ระบบทางเดินอาหารที่เปลี่ยนแปลงของหญิงตั้งครรภ์มักทำให้เกิดอาการ “ท้องอืด” หรือ “ท้องผูก”
ขึ้นชื่อว่าผู้หญิง ส่วนใหญ่ย่อมรักสวยรักงาม ไม่แปลกที่ตัวช่วยสำคัญของคุณผู้หญิง คือ การแต่งหน้า แต่แม้ว่าอยากดูดีสวยเป๊ะแค่ไหน ความที่เป็นคุณแม่ท้อง ทำให้หลายคนยอมไม่แต่งหน้า เพราะไม่มั่นใจว่าปลอดภัยต่อเบบี๋ในครรภ์หรือเปล่า? ว่าแล้วมาเติมความรู้ว่าด้วยเรื่องคุณแม่ท้องกับการแต่งหน้ากันค่ะ
“ธาตุเหล็ก” มีความสำคัญสำหรับทุกคน โดยเฉพาะกับคุณแม่ท้อง เพราะเป็นส่วนประกอบสำคัญของเฮโมโกบิน ซึ่งจะเป็นตัวนำอาหารและออกซิเจนไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งไปสู่รกด้วย ฉะนั้น หากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งตัวเองและลูกน้อยได้ค่ะ