Category Archives: ตั้งครรภ์

parental February 7, 2020

เก็บน้ำนมด้วยเครื่องปั๊ม ทำอย่างไรให้ง่ายและปลอดภัย

ยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คุณแม่ยุคใหม่ส่วนใหญ่ไม่ได้มีเวลาเลี้ยงลูกอยู่กับบ้านตลอดเวลาเช่นในอดีต หลังคลอดได้ไม่นานก็ต้องกลับไปทำงานเป็น Working Woman เหมือนเคย แม้จะไม่ได้อยู่กับเบบี๋ได้ทั้งวัน แต่คุณแม่ก็สามารถบีบเก็บน้ำนมไว้ให้เจ้าตัวเล็กได้ คำถามคือจะทำอย่างไรให้ง่ายและปลอดภัย   การบีบเก็บน้ำนม หรือปั๊มนม เป็นวิธีเก็บสำรองนมแม่ที่สะดวกและประหยัดเวลาในการให้นมลูก รวมถึงช่วยให้คุณแม่หมดกังวลเรื่องปริมาณนมที่อาจไม่เพียงพอเมื่อให้นมจากเต้า ทั้งนี้เพื่อความสะดวกและรวดเร็วทำให้คุณแม่ยุคใหม่เลือกบีบเก็บน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มแทนการบีบเก็บน้ำนมด้วยมือ   การบีบเก็บน้ำนมด้วยเครื่องปั๊ม ล้างมือให้สะอาดและทำความสะอาดเครื่องปั๊มนม และขวดนมให้สะอาด วางกรวยเต้าสำหรับปั๊มนมบนหัวนม…

ตั้งครรภ์ February 4, 2020

แจ้งเกิด ทำอย่างไร?

“การเกิด” เป็นจุดเริ่มต้นของสภาพบุคคล และเป็นจุดเริ่มต้นที่กฎหมายเข้ามามีบทบาท เมื่อมีเด็กเกิดในครอบครัว ต้องมีการแจ้งการเกิด ฉะนั้น จึงเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ในการดูแลเรื่องการแจ้งเกิดลูกน้อยให้เป็นไปโดยราบรื่น

ตั้งครรภ์ July 21, 2019

การปฏิบัติตัวหลังคลอดที่แม่ท้องต้องรู้!

เพราะการตั้งครรภ์ และคลอดบุตร ทำให้ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง และบางส่วนได้รับผลกระทบอย่างมาก เหล่าคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งคลอดเบบี๋มาหมาดๆ จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลและปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง

ตั้งครรภ์ July 7, 2019

7 ข้อให้ Say No! เพื่อสุขภาพดีของคุณแม่ท้อง

โภชนาการที่ดีมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของแม่และลูก เนื่องจากทารกในครรภ์ได้รับพลังงานและสารอาหารจากแม่ผ่านทางรกตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิเพื่อนำมาสร้างเนื้อเยื่อของระบบประสาท สมอง และอวัยวะต่างๆ ให้มีความสมบูรณ์

ตั้งครรภ์ July 2, 2019

รวมวิธีจัดการปัญหา “ปวดหลัง-ตะคริว” ของแม่ท้อง

“ปวดหลัง-ตะคริว” ถือเป็นอาการยอดฮิตที่เกิดกับคุณแม่ตั้งครรภ์แทบทุกคน โดยอาการปวดหลังจะมีมากหรือน้อยแตกต่างกันไปแต่ละบุคคล ซึ่งบางครั้งอาจปวดหลังจนกระทั่งหลังคลอดแล้วนานเป็นเดือนหรือหลายเดือนเลยทีเดียว

ตั้งครรภ์ June 25, 2019

3 คำถามฮิตว่าด้วยการดื่มนมวัวที่แม่ท้องอยากรู้

“แคลเซียม” นับเป็นสารอาหารสำคัญที่แม่ท้องขาดไม่ได้ เนื่องจากมีผลต่อการเจริญเติบโตของทารกและการรักษาปริมาณมวลกระดูกของมารดา ทั้งยังช่วยในการพัฒนาระบบต่างๆ ซึ่งแหล่งแคลเซียมที่ดีที่สุดคือ “นม”

ตั้งครรภ์ June 21, 2019

“ยาฝังคุมกำเนิด” ตัวช่วยป้องกันปัญหาท้องไม่พร้อม

การตั้งครรภ์ไม่พร้อมในวัยรุ่นไทย ถือได้ว่าเป็นปัญหาระดับชาติ เพราะส่งผลต่อคุณภาพของประชากร เนื่องจากเด็กที่เกิดมาส่วนใหญ่มักด้อยคุณภาพ มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำกว่า 2,500 กรัม

ตั้งครรภ์ June 16, 2019

แม่ท้องล้างจมูก อันตรายหรือไม่?

เมื่อคุณแม่ท้องเจ็บไข้ได้ป่วย โดยเฉพาะอาการยอดนิยมอย่าง หวัด, ภูมิแพ้ ไปจนถึงไข้หวัดใหญ่ อาจกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ยา นอกเหนือไปจากการใช้ยาแล้ว หนึ่งในวิธีบรรเทาอาการหวัด, ภูมิแพ้, ไข้หวัดใหญ่

ตั้งครรภ์ June 11, 2019

5 ท่าบริหารสำหรับ 3 วันแรกหลังคลอด

เราทราบกันดีว่า “การออกกำลังกาย” เป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง รวมถึงส่งผลให้ระบบต่างๆ เช่น ปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ ทำงานได้ดี ไม่เพียงคนทั่วไปเท่านั้น

ตั้งครรภ์ June 8, 2019

6 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายระหว่าง “คุณแม่ให้นมลูก”

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เต็มไปด้วยคุณประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมต่อการย่อยและการดูดซึม ทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกสมบูรณ์ ให้ภูมิคุ้มกันต้านทานโรค