Category Archives: สุขพลาด

ริจะ…“สัก” ต้องยอมรับความเสี่ยง!!

เพราะลวดลายสุดเท่ที่จะประทับอยู่บนตัวคุณตราบนานเท่านานมันช่างดึงดูดใจยิ่งนัก ไม่แปลกที่หลายๆ คนคิดอยาก “สัก” อย่างน้อยสัก 1 ลายบนบนเรือนร่างตัวเอง แต่คุณเคยคิดหรือเปล่าว่านอกจากความสวยงามที่ต้องแลกมาซึ่งความเจ็บปวดแล้ว การสักแต่ละครั้งยังนำมาซึ่งความเสี่ยงอันส่งผลกระทบต่อสุขภาพอีกมากมายที่คุณอาจยังไม่รู้

“คอนแทคเลนส์” ใช้ยังไงไม่ให้เป็นภัยกับดวงตา!!

การป้องกันการติดเชื้อจากคอนแทคเลนส์สามารถทำได้โดยใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี และรักษาความสะอาดของคอนแทคเลนส์ ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนสัมผัสคอนแทคเลนส์และดวงตา ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ทุกครั้ง

เช็คลิสต์กันพลาด!! กับผัก-ผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคไตต้องระวัง

แม้เราจะถูกปลูกฝังกันมายาวนานว่า “ผัก-ผลไม้” เป็นอาหารที่เปี่ยมด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หลายคนคงลืมนึกไปว่าการรับประทานผักผลไม้ให้ได้ประโยชน์ต้องอยู่ในกรอบของความพอดี

เศร้า!! “ไส้กรอก-เบคอน-เบอร์เกอร์” กินมากเสี่ยงมะเร็ง!!

เล่นเอาเหล่าฟู้ดเลิฟเวอร์เกิดอาการร้องไห้หักมากไปตามๆ กันกับข่าวล่าสุดจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ที่เผยถึงความอันตรายของอาหารในกลุ่มเนื้อสัตว์แปรรูป โดยพบว่าเนื้อสัตว์แปรรูป อาทิ ไส้กรอก เบคอน และเบอร์เกอร์ สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงในระดับสูงได้

คนขี้เมื่อยต้องรู้! ถ้าไม่อยากพลาดเพราะ “การนวดแผนโบราณ”

ยังคงเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมไม่เสื่อมคลายสำหรับ “การนวด” เพราะความรู้สึกยามที่ได้รับการปรนนิบัติจากการนวด มันช่างฟินซะเหลือเกิ๊นแม้การนวดจะมีหลากหลายรูปแบบ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าหากพูดถึงความฮอตในระดับท็อปไฟว์ต้องมีชื่อของ “การนวดแผนโบราณ” รวมอยู่อย่างไม่ต้องสงสัย

ไหวป่ะ… สีผมสวยแต่ต้องเสี่ยงอันตรายจาก “ยาย้อมผม” !!

เพราะแฟชั่นเติมสีสันให้เส้นผมยังคงความนิยมไม่เสื่อมคลาย ไม่แปลกที่ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์สำหรับย้อมสีผมจำหน่ายหลากประเภทหลายยี่ห้อให้เลือกใช้กันไม่หวาดไม่ไหว หนุ่มๆ สาวๆ จำนวนไม่น้อยที่เปลี่ยนสีผมเป็นว่าเล่นและมักใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับย้อมสีติดต่อกันเป็นเวลานาน

กิน “ก๋วยเตี๋ยว” ไม่ระวัง เสี่ยงรับสารอันตราย!!

หนึ่งในเมนูยอดฮิตท็อปเทนของคนไทยต้องยกให้ “ก๋วยเตี๋ยว” อย่างไม่ต้องสงสัย การันตีได้จากจำนวนร้านก๋วยเตี๋ยวในบ้านเราที่มีอยู่แทบทุกหนทุกแห่ง ไม่ว่าจะตามตึกแถว ตลาด ห้างสรรพสินค้า ไปจนถึงรถเข็นที่มาเสิร์ฟถึงบ้าน ความที่ซื้อหาได้ง่ายดายคุณจึงต้องพิถีพิถันคัดสรรให้ดีก่อนหม่ำ เพราะเมนูแสนอร่อยเมนูนี้แฝงไว้ด้วยอันตรายที่คุณคาดไม่ถึงเชียวล่ะ

ไม่ล้างมือหลังเสร็จธุระ ระวังเชื้อโรคเข้าร่างไม่รู้ตัว!!

แม้เราจะถูกปลูกฝังมาตั้งแต่เป็นเด็กน้อยว่าหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้งต้องล้างมือให้สะอาด แต่เพราะความเร่งรีบ ความมักง่าย หรือความประมาท ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขอนามัยพื้นฐานนี้ แต่ใครจะรู้ว่าผลลัพธ์อาจทำให้คุณได้รับเชื้อโรคที่เป็นอันตรายถึงขั้นเจ็บป่วยล้มหมอนนอนเสื่อได้เลยทีเดียว

สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บอกว่าสุขภาพคุณแย่แล้วนะ

ร่างกายเป็นเรื่องละเอียดอ่อน หลายคนคิดว่าตัวเองแข็งแรงดี จู่ๆ ก็พบว่าป่วยเป็นโรคร้ายแรง แต่ถ้าคุณรู้จักสังเกตตัวเอง หมั่นตรวจเช็คความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นประจำ