เมื่อมาถึงเดือนสุดท้ายของปีอย่างเดือนธันวาคมเป็นเรื่องปกติที่ขณะนี้อากาศในหลายพื้นที่ของประเทศไทยจะเริ่มเย็นลง แม้ว่าลมหนาวจะมาเยือนให้คลายร้อนแล้ว แต่อย่าเพิ่งลั้ลลาเพราะอากาศที่เปลี่ยนแปลงและลมเย็นๆ นี่แหละ ทำให้หลายๆ คนเจ็บป่วยกันมานักต่อนักแล้ว เพื่อเป็นการไม่ประมาท เรามีทริคดีๆ ในการดูแลสุขภาพเมื่อลมหนาวเยือนมาฝาก
ด้วยไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เวลาทุกวินาทีมีค่า ทั้งหน้าที่การงาน การศึกษาเล่าเรียน ภารกิจส่วนตัว ไหนจะการเสียเวลาไปกับการเดินทางไกลและรถติด ไม่แปลกที่กิจกรรมต่างๆ เหล่านี้จะพรากเวลา “พักผ่อน” ของหลายๆ คนไปจนแทบไม่เหลือ ภาวะ “นอนน้อย” หรือ “อดนอน” จึงกลายเป็นความเคยชินของคุณโดยไม่รู้ตัว และเหล่านี้คือผลเสียต่อสุขภาพที่มาพร้อมกับการอดนอนหรือนอนน้อย
เมื่อกล่าวถึงการลดน้ำหนักเชื่อว่าเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนล้วนเคยผ่านประสบการณ์ในการลดน้ำหนักมาบ้างไม่มากก็น้อย สารพัดวิธีที่ถูกนำมาใช้ก็เพื่อเป้าหมายคือ รูปร่างสมส่วนไปจนถึงผอมเพรียวตามสมัยนิยม หนึ่งในนั้นเป็นวิธีที่เสี่ยงอันตรายพ่วงด้วยผลข้างเคียงอีกมากมายแต่ก็ยังเป็นที่นิยม นั่นคือ การทานยาลดน้ำหนัก (มีทั้งที่ผ่าน อย.ถูกต้อง และที่ไม่ผ่าน อย.)
“มือ” เป็นอวัยวะที่สำคัญและเป็นตัวนำเชื้อโรคจากแหล่งต่างๆ มาสู่ร่างกายได้ง่ายที่สุด การล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างถูกวิธี จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านการสัมผัสลดการป่วยและเสียชีวิตจากโรคติดเชื้อหลายชนิด
คุ้นเคยกันดีกับภาพ “หม้อหุงข้าวสำหรับลวกช้อนส้อม” ที่มีไว้ให้บริการตามโรงอาหารหรือศูนย์อาหารของสถานที่ต่างๆ อาทิ โรงเรียน โรงพยาบาล ห้างสรรพสินค้า หลายคนเห็นแล้วรู้สึกอุ่นใจว่าอาหารมื้อนี้ของเราคงจะสะอาดปราศจากเชื้อโรคที่มักมากับช้อนส้อม แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ลวกช้อนป้องกันโรคอาหารเป็นพิษไม่ได้ ทั้งยังมีสิทธิได้เชื้อโรคเป็นของแถมอีกตะหาก
เป็นเทรนด์เฉพาะกลุ่มที่เกิดขึ้นในหมู่คุณแม่ที่รักลูกแบบผิดๆ สำหรับการร้อยไหมที่เต้านม เพราะเชื่อว่าจะช่วยขยายท่อน้ำนมให้นมไหลดี ลูกน้อยสุดที่รักจะได้หม่ำนมแม่ได้อย่างจุใจโดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาน้ำนมไม่ไหล หรือไหลแบบน้อยนิดไม่เพียงพอต่อความต้องการของลูก คำถามที่ตามมาก็คือความชื่อนี้ถูกต้องจริงหรือ??
ได้ยินต่อๆ กันมากับความเชื่อที่ว่า “การบริจาคเลือดทำให้อ้วนได้” จนทำให้สาวๆ หลายคนออกอาการไขว้เขว กลัวๆ กล้าๆ สุดท้ายก็ตัดสินใจไม่บริจาคเลือด เพราะไม่อย่างเสี่ยง ก็อย่างที่ทราบกันดีกว่า ความอ้วนเป็นศัตรูตัวฉกาจของคุณสุภาพสตรีผู้รักความสวยความงามเป็นอย่างยิ่งว่าแต่การบริจาคเลือดทำให้อ้วนขึ้นจริงหรือไม่ เราไปตามล่าหาคำตอบกัน!!
สเตียรอยด์ (Steroid) เป็นชื่อเรียกโดยย่อของcorticosteroid ยากลุ่มนี้ สามารถใช้ในโรคหรือภาวะต่างๆ ได้อย่างหลากหลายขณะเดียวกันก็มีฤทธิ์และข้อบ่งใช้มากมาย สำหรับสเตียรอยด์ที่เราจะกล่าวถึงคือ สเตียรอยด์ประเภทใช้ภายนอกในรูปแบบของยาทา(ทั้งในรูปครีม โลชั่นเจลขี้ผึ้ง)
ปัญหาโรคติดเชื้อในผู้สูงอายุ ถือเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญทางสาธารณสุข เพราะเมื่อผู้สูงอายุเกิดโรคติดเชื้ออาจจะมีอาการที่รุนแรงและต้องใช้เวลาในการรักษานานกว่า
“โรคภูมิแพ้” จัดเป็นโรคที่พบบ่อย สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่วัยเด็กเล็ก วัยเด็กโต ไปจนถึงผู้ใหญ่โรคแพ้อากาศเป็นโรคภูมิแพ้ที่พบได้บ่อยที่สุด