Category Archives: สุขพลาด

ห๊ะ! อะไรนะ…”มะนาว” แก้พิษงูกัดได้จริงหรือ??

สร้างความสับสนให้ประชาชีได้ไม่น้อย สำหรับการแชร์บทความผ่านทางสังคมออนไลน์ซึ่งเนื้อหาหลักมีใจความสำคัญสรุปว่ามะนาวสามารถแก้พิษงูได้ด้วยการบรรยายที่ดูน่าเชื่อถือทำเอาหลายคนเชื่ออย่างไม่มีข้อสงสัย แถมยังแชร์ต่อๆ ไปอีก เพราะงูกัดไม่ใช่เรื่องเล่นๆ งานนี้เราเลยไม่พลาดที่จะเสาะหาคำตอบว่าเจ้ามะนาวลูกเล็กๆ นี้ สามารถแก้พิษงูได้จริงหรือ??

ซื้อครีมหวังหน้าขาวใส ระวังได้สเตียรอยด์เป็นของแถม!!

เพราะรูปลักษณ์เป็นเรื่องสำคัญ ใครๆ ก็อยากดูดีผิวสวยหน้าใส ไม่แปลกที่ตลาดเครื่องสำอางจะขยายตัวอย่างไม่หยุดยั้ง เรียกว่ามีครีมแบรนด์ใหม่ๆ ออกมาให้เราอยากลองใช้อยู่เรื่อย แต่ถ้าคุณสักแต่ว่าซื้อเพราะเคลิ้มไปกับคำโฆษณาโดยไม่ตรวจสอบข้อมูลผลิตภัณฑ์ให้ละเอียด งานนี้แทนที่จะหน้าขาวใส อาจจะได้สารสเตียรอยด์ที่ส่งผลร้ายต่อผิวเป็นของแถม

“สารฟอกขาว” อันตรายที่มากับตะเกียบไม้… ความโชคร้ายที่ดูแทบไม่ออก!!

แม้ไม่ได้ใช่บ่อยเท่าช้อนส้อม แต่ “ตะเกียบ” ก็เป็นอุปกรณ์ที่ชาวไทยคุ้นเคยกันดี เพราะใช้สำหรับหม่ำอาหารประเภทก๋วยเตี๋ยว ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมอันดับต้นๆ ในบ้านเรา ปัจจุบันร้านอาหารนิยมใช้ตะเกียบไม้แบบใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งแต่เพราะความมักง่ายของผู้ผลิตบางราย แทนที่จะได้ความสะดวกและสุขอนามัยที่ดีจากตะเกียบไม้ กลับได้ “สารฟอกขาว” เป็นของแถมซะงั้น

เมื่อถูกสัตว์เลี้ยงกัด…ปฐมพยาบาลอย่างไรไม่ให้พลาด!!

เป็นบทความที่แนะนำเลยสำหรับบรรดาทาสน้องแมว ทาสน้องหมา ที่เลี้ยงสัตว์แสนน่ารักประเภทใดประเภทหนึ่งหรือทั้งสองประเภทนี้ไว้ในบ้าน เพราะการเลี้ยงสัตว์ก็ย่อมมีความเสี่ยงต่อการถูกกัดซึ่งการถูกแมวหรือสุนัขกัดย่อมทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยและอาจร้ายแรงถึงชีวิตได้ ว่าแล้วเรามารู้จักการปฐมพยาบาลเมื่อถูกสัตว์เลี้ยงกัดอย่างถูกวิธีกันเถอะ

เช็คก่อนดื่ม.. ORT ไม่ช่วยแก้ท้องเสีย แถมยิ่งทำถ่ายเหลว!!

เข้าหน้าร้อนแบบเต็มตัวงานนี้นอกจากจะต้องอ่อนเพลียเสียเหงื่อหนักมากจากความรุนแรงของสภาพอากาศแล้ว หลายคนยังเจ็บป่วยไร้เรี่ยวแรงจากโรคอุจจาระร่วงที่ฮิตมากในช่วงหน้าร้อนและเพราะมีอาการท้องเสีย หลายคนจึงหาเกลือแร่มาดื่ม ว่าแต่เกลือแร่ที่ว่ามันคืโออาร์เอสหรือโออาร์ทีกันแน่นะ??

“ประเภทอาหารทางการแพทย์” เรื่องน่ารู้เพื่อการดูแลสุขภาพ

หลายครั้งที่เราเจ็บป่วย แพทย์มักแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการรับประทานอาหารโดยมีศัพท์เฉพาะเป็นประเภทอาหารต่างๆ เช่น อาหารอ่อน อาหารย่อยง่าย อาหารรสจืด เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายที่เจ็บป่วยการรู้จัก “ประเภทอาหารทางการแพทย์” จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรทราบ เพราะหากรับประทานอาหารผิดประเภท อาจทำให้อาการเจ็บป่วยทรุดหนักลงได้!!

ซื้ออาหารต้องระวัง!! อันตรายจาก “ฟอร์มาลิน” ร้ายกว่าที่คิด

หลายคนรู้จัก “ฟอร์มาลิน”ในบทบาทของน้ำยาฆ่าเชื้อโรค หรือน้ำยาดองศพแต่ก็ยังมีการนำฟอร์มาลินไปใช้ในทางที่ผิดคือ ผสมในอาหาร โดยเข้าใจว่าช่วยทำให้อาหารคงความสด ไม่เน่าเสียได้ง่ายและเก็บรักษาได้นานซึ่งส่วนใหญ่จะใช้กับอาหารที่เน่าเสียได้ง่าย เช่น ผักสดชนิดต่าง ๆ อาหารทะเลสดและเนื้อสัตว์เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่าผลข้างเคียงจาก“ฟอร์มาลิน” อันตรายถึงขั้นชีวิตเชียวล่ะ

ไม่อยากพลาดต้องรู้… กินไข่ยังไงให้ดีต่อสุขภาพ??

อย่างไรก็ตามในไข่ก็มีคอเลสเตอรอลสูงด้วยเช่นเดียวกัน ทำให้คนกลัวการรับประทานไข่ จึงเป็นข้อถกเถียงกันมานานพอสมควร สำหรับปริมาณไข่ที่ร่างกายสามารถรับได้ในแต่ละวันโดยไม่ต้องกังวลว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ข้อแนะนำในการบริโภคเครื่องดื่มกล่อง UHT ไม่ให้พลาด!!

กล่องยูเอชที(UHT Carton) หรือที่เรียกว่ากล่องแบบปลอดเชื้อนั้น (Aseptic Carton)สามารถรักษาคุณค่าและความสดของนมและเครื่องดื่มที่อยู่ข้างในได้นานหลายเดือน โดยไม่ต้องแช่เย็น เพราะชั้นต่างๆของกล่องยูเอชที

ชัวร์หรือมั่วนิ่ม…คุณรู้จัก “กลูโคส” มากน้อยแค่ไหน??

“กลูโคส” หรือ “น้ำตาลกลูโคส” (glucose) เป็น คาร์โบไฮเดรตประเภทน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว เรียกว่าโมโนแซ็กคาไรด์ (monosaccharide)เป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีโมเลกุลเล็กที่สุด เมื่อกินแล้วจะดูดซึมจากลำไส้ได้เลย ไม่ต้องผ่านการย่อยน้ำตาลส่วนใหญ่ที่พบในเลือด คือ กลูโคส ซึ่งเป็นตัวให้กำลังงานที่สำคัญ