แม้ในปัจจุบันโทรศัพท์จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราไปเสียแล้ว แต่อย่างไรก็ดีหากคุณเอาแต่ก้มหน้าจ้องจอโทรศัพท์มากเกินไปก็อาจเกิดอันตรายจนถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และนี่ก็คือเหตุผลว่าทำไม่คุณจึงควรละเว้นจากหน้าจอโทรศัพท์เสียบ้าง
ผลการศึกษาของบรรดานักวิทยาศาสตร์ล่าสุดค้นพบว่า ไขมันหมูคือหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก งานนี้เป็นไงมาไง เฮียมีคำตอบมาฝากกันครับ
ความวิตกกังวลมากเกินไปแม้ว่าอาจมีผลตรงกันข้ามโดยการเรียกคืนและทำให้ผู้คนจดจำรายละเอียดที่เป็นกลางในแง่ลบ โดยการศึกษานี้นั้นได้รับการเผยแพร่ในวารสาร Brain Sciences ซึ่งได้กล่าวว่าความกังวลอาจเป็นเรื่องที่ดี Myra Fernandes ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาที่ University of Waterloo ในประเทศแคนาดากล่าวว่า
โซเชียลมีเดียนับว่าเป็นอีกหนึ่งแหล่งของการพบรูปคนออกกำลังกายมากพอๆ กับที่เราเห็นคนออกกำลังกายในยิมอีก เพื่อนๆ คิดว่าอย่างนั้นหรือไม่?
“มะเร็ง” เป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนจากทั่วโลกทุกวัน และมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี แม้นวัตกรรมทางการแพทย์จะเจริญก้าวหน้าไปมาก แต่ก็ยังไม่มียาที่รักษาโรคมะเร็งอย่างได้ผลกับทุกคน ไม่แปลกที่ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยจะหันไปพึ่งแพทย์ทางเลือก โดยไม่ได้คิดถึงความเสี่ยงที่อาจทำให้อาการของโรคยิ่งรุนแรงขึ้นได้!
อาหารสด ทั้งผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่สีสันดูสดใหม่น่ารับประทาน แต่อาจแอบแฝงภัยร้ายไว้ ซึ่งก็คือ สารเคมีตกค้างในอาหาร ที่เกิดขึ้นได้ตั้งแต่การเพาะปลูกเก็บเกี่ยว ขนส่ง ติดมากับดิน น้ำ สิ่งแวดล้อม นอกจากนี้อาจมีสารที่เติมลงไปเพิ่มเติม หากร่างกายได้รับอย่างต่อเนื่องอาจอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
การดื่มน้ำมากหรือน้อยเกินไปอาจนำไปสู่การเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ ว่าแล้วมาสำรวจตัวเองกันค่ะว่าคุณดื่มน้ำถูกวิธีหรือเปล่า เพื่อนำไปสู่การปรับพฤติกรรมที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายค่ะ
แม้วิทยาการด้านการแพทย์ในปัจจุบันจะเจริญก้าวหน้าไปมาก แต่คนเราก็ยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายแรงชนิดต่างๆ ได้โดยเฉพาะ “โรคมะเร็ง” ที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกเป็นอันดับต้นๆ และเพราะอยากหายจากโรคดังกล่าว พอได้ยินว่าที่ไหนมียาดีก็รีบหามาใช้ทันที หรือบางคนหวังพึ่งยาตัวเดียวว่าใช้แล้วต้องหาย!
หลายครั้งหลายคราที่เราได้ยินได้เห็นเกี่ยวกับอันตรายจากสเตียรอยด์ แต่กระนั้นเพราะอยากหายจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หลายคนจึงเลือกที่จะใช้ยานั้นๆ ต่อไป แต่ก็มีจำนวนไม่น้อยที่เผลอใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์เพราะความไม่รู้ ว่าแล้วมาเติมความรู้เกี่ยวกับสเตียรอยด์พร้อมวิธีสังเกตยาที่มีสารนี้กันค่ะ
มองเผิน ๆ มนุษย์เงินเดือนที่ทำงานในออฟฟิศ อยู่ในห้องแอร์แทบจะทั้งวัน ดูเหมือนจะทำงานสบายกว่าอาชีพที่ต้องทำงานแบกหามกลางแจ้ง แต่ไฉนกว่าจะผ่านพ้นไปแต่ละวันมันช่างรู้สึกเหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจซะเหลือเกิน ว่าแล้วเรามาหาวิธีการเพิ่มความเฟรชให้ตัวเองระหว่างวันทำงาน เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ