ดื่มกันมาตั้งแต่เด็กจนโตก็ยังเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพเปี่ยมด้วยคุณค่าและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ในขณะที่ “นม” เป็นช้อยส์แรกที่หลายคนนึกถึงในแง่คุณประโยชน์ แต่ไหงบางคนกลับปฏิเสธที่จะดื่มนมเพราะความเข้าใจผิด วันนี้เรามาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับนมกันเถอะ
เพราะเราอยู่ในยุคสังคมก้มหน้า ที่หลายคนเสพติดอาการจ้องๆ จิ้มๆ สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตตลอดเว เรียกว่ามองหน้าจอมือบ่อยกว่ามองหน้าและปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างซะอีกถ้าคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ รู้หรือเปล่าว่าคุณกำลังทำร้ายดวงตาโดยไม่รู้ตัว
บางครั้งเมื่อเป็นหวัด ก็ไม่จำเป็นต้องเพิ่งยาเลย เพราะเพียงแค่คุณทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดไข้หวัดได้ดี ก็จะทำให้อาการไข้หวัดหายไปเป็นปลิดทิ้งแล้วล่ะ แต่จะมีอาหารอะไรบ้างนะ ที่ลดไข้หวัดได้ วันนี้เฮียจะพาคุณไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง
หากคุณไม่อยากให้กลิ่นปากมาทำลายบรรยากาศดีๆ และบุคลิกของคุณก็ควรแก้ปัญหานี้กันด่วนๆ เลยเฮียขอเตือน!
สำหรับ “สลัด” ฟังดูดี๊ดีเฮ้ลท์ตี้ แต่ไฉนบางคนยิ่งกินสลัดกลับน้ำหนักไม่ลด หรือซ้ำร้ายยิ่งหม่ำยิ่งอ้วนหนักกว่าเก่า ทำไมจึงเป็นเช่นนั้นล่ะ?
ปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะกระปริดประปรอย แสบร้อนเวลาถ่ายปัสสาวะ ปัสสาวะออกไม่สุด อย่าคิดว่าเป็นเรื่องบังเอิญที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจะเป็นหนึ่งในโรคที่เกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ
วันนี้เฮียเองก็มีผลไม้ 3 อย่าง ที่อยากจะแนะนำให้เพื่อนๆ หามาทานกันบ่อยๆ เคี้ยวเล่นเพลินๆ ก็ดี มีอะไรบ้าง มาเฮียมา!
วันนี้เฮียอยู่ดีอยากให้ทุกคนอยู่ดีเหมือนเฮียเลยขอนำเอา 4 ทีเด็ดที่จะช่วยสลายความเครียดให้กับคุณได้มาบอกต่อกัน สำหรับใครที่ต้องเจอกับความเครียดบ่อยๆ พลาดไม่ได้!
กะอีแค่ดื่มน้ำเย็นเนี่ยนะ ก็เสี่ยงกับการเป็นช็อกโกแลตซีสต์แล้ว ฟังดูเว่อร์วังไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่หลายคนก็เชื่อและบอกต่อกันมา ว่าจะไม่สนแต่เห็นฟอร์เวิร์ดเมล์ที่มีใจความว่า…
สิ้นสุดฤดูหนาวเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว แค่คิดก็ร้อนรุ่มกลุ้มอุรา เพราะนอกจากเราจะต้องรับมือกับอากาศร้อนหูดับตับไหม้แล้ว ยังต้องระวังโรคภัยไข้เจ็บที่มาพร้อมฤดูร้อนด้วย