“โรคชิคุนกุนยา” (Chikungunya)เป็นโรคติดต่อนำโดยแมลง คล้ายกันกับโรคไข้เลือดออกเด็งกี่ มีรายงานการระบาดครั้งแรกทางตอนใต้ของประเทศแทนซาเนียในปี พ.ศ.2495 เกิดจากเชื้อไวรัส alphavirusในสกุล Togaviridaeชื่อ ‘chikungunya’
แค่วันละ 1 ฟอง หรือสัปดาห์ละไม่เกิน 4 ฟองกันแน่ บทความวันนี้จะมาช่วยไขข้อข้องใจเรื่องไข่ พร้อมคอนเฟิร์มว่าการกินไข่ทุกเช้าเป็นเรื่องดีแน่นอน
ปัจจุบันการเล่นสงกรานต์มีความเปลี่ยนแปลงไปจากในอดีตอย่างมาก โดยเฉพาะการผสมส่วนผสมอื่นๆ ลงในน้ำ เช่น แป้ง สี น้ำแข็ง หรือเม็ดแมงลัก นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์การเล่นน้ำที่มีความรุนแรงเพิ่มเข้ามา ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้นั้นนับว่าหากเล่นอย่างไม่ระวังก็อาจก่อให้เกิดอันตรายแก่ผู้อื่นได้
เครื่องดื่มเกลือแร่ ซึ่งอวดอ้างสรรพคุณช่วยเพิ่มความสดชื่น เสริมวิตามินตั้งแต่วิตามินA B C D ไปจนถึง E กระตุ้นสุขภาพสารพัดสารพันชนิดออกมาวางขายตามท้องตลาดมากมายก่ายกองทำเอาหลายคนอดที่จะซื้อหามาดื่มไม่ได้ เพราะมโนเอาว่ามีประโยชน์
เมื่อเร็วๆ นี้สำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้แจ้งเตือนประชาชนให้ระมัดระวังอันตรายจากโรคพิษสุนัขบ้า เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อน โดยช่วงไตรมาสแรกของปีนี้มีผู้เสียชีวิตแล้ว 1 ราย แม้เราจะได้ยินได้ฟังเกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้ากันมานาน แต่เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้จักโรคนี้ดีพอ ทั้งที่เป็นโรคที่ถ้าไม่รีบไปพบแพทย์ มีโอกาสเสียชีวิตถึงร้อยเปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเนื้อคืออาหารหลักอีกประเภทรองจากข้าว แถมยังมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มากเมื่อนำไปปรุงเป็นอาหาร แต่หากคุณเริ่มอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยหลายๆ เหตุผลแล้วหันมาเป็นมังสวิรัติล่ะ?
แต่ยังมีเหตุผลอีกหลายประการที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ เช่นเดียวกับ 4 ปัจจัยที่เป็นเรื่องของ ‘สุขภาพกาย’ แต่กลับส่งผลต่อภาวะจิตใจของเรา จะมีปัจจัยอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
นอกจากจะต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงเพื่อรับมือกับอากาศที่ร้อนสาหัสสากรรจ์ของช่วงซัมเมอร์ในเมืองไทยแล้ว สิ่งสำคัญที่เราต้องระมัดระวังก็คือ อาหารการกิน!
อีกหนึ่งโรคที่คนตามใจปาก รวมถึงคอของทอดของหวานควรระวังเอาไว้ เพราะพฤติกรรมเสพติดของทอด ของหวาน รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คุณเสี่ยงกับ “โรคหลอดเลือดแข็งตัว” โรคที่อันตรายถึงชีวิต!!
ความสวยและสุขภาพดีต้องมาจากภายใน ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้คุณมีร่างกายแข็งแรง หากใครยังนึกไม่ออกว่าจะเลือกทานอย่างไรจึงจะได้สุขภาพ ลองนำ 8 ข้อนี้ไปใช้เป็นไอเดียกันดูนะคะ