ผู้หญิงเราควรจะหาหมอสูติตั่งแต่เริ่มมีหัดฟีเจอริ่ง มีเซ็กเมื่อไรก็คิดถึงตรงนี้ได้แล้ว หรือมีรอบประจำเดือนไม่ปกติหรือปวดท้องเวลามีเมนส์หรือตั้งแต่อายุ 18 เป็นต้นไป ผู้หญิงทุกคนควรตรวจมะเร็งปากมดลูกและตรวจต่อเนื่องป็นประจำทุกๆ 2 ปี ไม่ว่าเราจะมีแฟนหรือมีเซ็กหรือไม่???
เฮียว่านะบนโลกที่เปลี่ยนแปลงมันไปแทบจะทุกวินาทีแบบนี้ยิ่งสร้างความเครียดให้กับมนุษย์ปกติอย่างเราๆ แบบสุดขั้ว ยิ่งเพศที่บอบบางอย่าง “ผู้หญิง” ก็ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงต่อความเครียดไม่รู้ตัวได้ง่ายกว่า วันนี้เฮียมีข้อมูลดีๆ จาก Cleo Thailand มาฝากกับเรื่องราวของผู้หญิงที่มากับความเครียด
เหนื่อยมากๆ หมดแรงตลอดๆ ต้องมาฟังผู้เชี่ยวชาญมาแชร์กันเลยว่ามีวิธีไหนเริ่ดๆ บ้างที่จะช่วยให้คุณสดใสแรงดีไม่มีตกได้ทั้งวันเลย
วันนี้เลยขอหลุดคอนเซ็ปท์เอาเพลงขึ้นคั่นด้วยเนื้อหา… เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า “หัวเราะ” ทำให้เราเด็กลงแถมสุขภาพดีขึ้นอีกเป็นกอง แต่มันมีเรื่องราวอย่างหนึ่งที่เฮียไปได้ข้อมูลมาจาก Cleo Thailand เค้าบอกว่า…
“ไมเกรน” ไม่ใช่โรคเล็กๆ ที่จะมองข้ามได้เลยนะ เพราะเมื่อเป็นแล้วมันทรมานมาก และทำให้เราไม่สามารถทำอะไรได้เลยเพราะความปวด ดังนั้น ก่อนที่มันจะลุกลามหรือว่ามีอาการขึ้นมา เราควรหาวิธีที่จะช่วยบรรเทาหรือให้เจ้า “ไมเกรน” ไม่กำเริบขึ้นมา มาดามขอแนะนำวิธีต่อไปนี้…
โลกนี้บางอย่างก็ล้ม ลวง พราง จนเราไม่แน่ใจ ความจริงเรื่องสุขภาพที่ดูเหมือนไม่น่าจะใช่ แต่เชื่อเถอะ… ว่ามันเวิร์คจริง!
เครือข่ายประสาทและเซลล์ซับซ้อนที่ต้องการออกซิเจนและโภชนาการเพื่อทำงานอย่างเหมาะสมรวมทั้งโปรตีนเพื่อสร้างตัวสารเคมีซึ่งทำให้เซลล์ประสาทสื่อสารกันช่วยหมุนเวียนกระบวนการความหิว ความเคลื่อนไหว อารมณ์อ่อนไหว ความคิดและปกป้องเซลล์สุขภาพและหมุนเวียนความอยู่ดีมีสุข
เรื่องสุขภาพก็เหมือนกัน เพื่อนๆ นอนแปดชั่วโมง กินอาหารเช้า ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ทำไมถึงเหนื่อยล้าได้? วันนี้เฮียมีเฉลยมาฝากกัน ว่าพฤติกรรมแสนดีขนาดนี้… มันส่งผลตรงกันข้ามยังไงกันแน่!
“โสด” คำนี้พูดเบาๆ ก็เจ็บแต่เฮียจะมาชวนเป็นคนโสดที่ไม่เครียดสุขภาพดีสดใสจนคนมีคู่ต้องอิจฉาเลยทีเดียว พร้อมแล้วเริ่มกันเลย!
จะว่าไปแล้วเนี่ยหลายๆ คนอาจคิดว่า “ความแก่” หรือว่า “อายุที่เพิ่มขึ้น” นั้นไม่มีอะไรที่ดีเลย ถูกมั้ย?? แต่วันนี้เฮียมีบทความดีๆ จาก Slimming ที่จะมาเปลี่ยนความคิดเพื่อนๆ กันใหม่ ว่าแท้จริง… เด็กกว่าแล้วไง?? ในเมื่ออายุมากขึ้นมันดีแบบนี้นี่เอง!