Dominic O’ Brien ชายชาวอังกฤษและแชมป์โลกด้านความจำ 8 สมัย ที่ได้รับการบันทึกสถิติโลกลงในกินเนสส์บุ๊กในปี ค.ศ. 2002 ว่ามีความจำเป็นเลิศ โดยเขาสามารถจำลำดับไพ่ 2,808 ใบ (54 สำรับ) ได้อย่างแม่นยำ ด้วยการกวาดสายตามองเพียงครั้งเดียว
หนังสือ บุคลิกภาพดีไม่มีโรค สำนักพิมพ อมรินทร์สุขภาพ ระบุว่า อาการนี้หมายถึง… การที่โครงสร้างร่างกายคดและเบี่ยงไปจากแนวปฏิบัติจนจุดศูนย์ถ่วงเสียสมดุล เพราะอยู่ในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมบ่อยๆ
ดร.สร้อยสุดา เกสรทอง ผู้เชี่ยวชาญจากสำนักโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม กรมควบคุมโรคกระทรวงสาธารณสุข กล่าววไว้ในหนังสือ SBS โรคจากการทำงานในตึกว่า สิ่งปนเปื้อนในอากาศที่อาจก่อความเจ็บป่วยแก่คนทำงานในอาคารสามารถเรียงลำดับได้ดังต่อไปนี้…
หลายคนโทษความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับตนเองว่าเป็นเพราะเครียดจากการทำงาน ซึ่งความจริงแล้ว เราสามารถขจัดความเครียดและบ่มเพาะความสุขระหว่างทำงานได้ด้วยหลักการ 5 ข้อดังนี้นะครับ
บ่อยครั้งที่เราเคยชินกับพฤติกรรมบางอย่างจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปเสียเฉย ซึ่งพฤติกรรมที่ว่านั้น อาจทำให้เสียสุขภาพมากกว่าที่คิด ในบทความนี้เฮียเจอ 3 พฤติกรรมที่ทำบ่อยๆ แล้วแย่เอาได้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลยดีกว่าครับ!
ว่ากันว่า 90% ของเหล่ามนุษย์เงินเดือนหรือมนุษย์ออฟฟิสมักมีอาการปวดหลัง เพราะทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้องเหมาะสม บางคนโชคดีที่มีอาการเล็กน้อย แต่บางคนก็ปวดจนถึงขั้นเคลื่อนไหวร่างกายลำบากกันเลยทีเดียว
บ่อยครั้งที่คนเรามักจะมองข้ามข้อดีหลายๆ อย่างของตัวเอง เพราะมัวแต่นำข้อเสียที่มีไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จนเกิดความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ วันนี้เฮียได้ข้อมูลดีๆ จากชีวจิตที่อยากจะเอามาแชร์ฝากกันไว้ เพื่อให้เพื่อนๆ ทุกคนหันกลับมาค้นหาข้อดีของตัวเองและกล่าว “ขอบคุณ” ตัวเองบ้าง
ถ้าเพื่อนๆ ไม่เคยกลั้นฉี่เลยปวดนิดปวดหน่อยก็เข้าสุขาขอเตือนว่า การเข้าห้องน้ำโดยที่ร่างกายไม่รู้สึกปวดฉี่จริงๆ หรือฉี่กระปริบกระปรอยนั้นเป็นผลเสียกับเพื่อนๆ อย่างแน่นอนหากติดนิสัยเข้าห้องนำทั้งที่ไม่จำเป็นความสามารถในการควบคุมปัสสาวะจะยิ่งลดลง
แน่นอนว่าหลังจากทำงานเหนื่อยหนักมาตลอดสัปดาห์ (หรือช้อปปิ้งออนไลน์จนถึงตี 3) เป็นไปได้สูงที่คุณจะนอนหลับเต็มตื่นในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีสักเท่าไหร่!!!
เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะเดินทางไปที่ไหนก็ต้องเรียนรู้วิธีในการป้องกันตัวเองทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งเฮียต้องบอกไว้เลยว่าวิธีป้องกันตัวเองที่เวิร์กสุดคือ …