“ซีลีเนียม-สังกะสี” ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันพร้อมสู้โควิด
“ซีลีเนียม” และ “สังกะสี” ตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สู้กับโควิด-19
Category Archives: กินดีสุขภาพดี
4 ตัวช่วยลดความอ่อนล้าหลังฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19
4 อาหารที่ช่วยลดความอ่อนล้า บรรเทาผลข้างเคียงจากวัคซีนโควิด-19
การกินอาหารที่มีประโยชน์…เมื่อไร? อย่างไร? ดีอย่างไร?
“กินอาหารที่มีประโยชน์” ทุกคนต้องคุ้นคำนี้ แต่ไม่ทุกคนที่จะรู้ว่าอาหารที่มีประโยชน์คืออะไรและต้องกินอย่างไร
“วิตามินดี” ตัวช่วยดี ๆ สร้างเสริมภูมิคุ้มกัน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันการป่วยด้วย “วิตามินดี”
กินปูดิบเสี่ยงพยาธิ-อุจจาระร่วง…ปรุงสุกปลอดภัยกว่า
อยากแซ่บต้องระวัง! กินปูดิบอาจได้พยาธิเป็นของแถม
“โพรไบโอติก” ตัวช่วยเพื่อระบบทางเดินอาหารที่ดี
รู้จัก “โพรไบโอติก” จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราสุดๆ
เคล็ดลับการกินอาหารให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
การกลืนอาหารเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญในวัยผู้ใหญ่ เพราะหากขาดความระมัดระวังอาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิตได้
ประโยชน์ของ “ไข่” พร้อมทริคกินไข่ให้เหมาะสมกับวัย
“ไข่” อาหารยอดนิยมที่ใครๆ ก็รู้จัก แต่ละคนควรบริโภคอย่างไรให้เหมาะกับวัย
5 เทคนิคดื่มน้ำตามช่วงเวลา ช่วยลดน้ำหนัก-ผิวเป๊ะ-สุขภาพปัง
เคล็ดไม่ลับกับการดื่มน้ำที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณ
“สมุนไพรฤทธิ์ร้อน–ผัก ผลไม้วิตามินซีสูง” เสริมภูมิคุ้มกันต้านหวัด
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยด้วยพืขผักฤทธิ์ร้อนและวิตามินสูง