ช่วงนี้หลายคนเริ่มนิยมดื่มน้ำนมอัลมอนด์กันมากขึ้นแล้ว และกลายเป็นตัวเลือกแทนนมวัวไปโดยปริยาย ต้องขอบอกเลยว่าสาวเฮลท์ตี้อย่างเราก็ไม่ควรพลาดเลย นมอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนและยังมีสารอาหารอื่นๆ อย่างเช่น เส้นใยอาหาร วิตามินอี แมกนีเซียม แมงกานีส ซิงค์ ซีลีเนียม เหล็ก
อยากเป็นคนสวยต้องช่วยเหลือตัวเองค่ะสาวๆ เพราะผิวของเราก็ต้องหมั่นดูแลให้ถูกวิธี และถ้าทำสิ่งนี้เป็นประจำทุกวัน รับรองว่าผิวของคุณจะสวยเปล่งปลั่งตั้งแต่ตื่นนอนไปจนตลอดทั้งวันเลยล่ะ
นอกจากเสื้อผ้าและพร็อพต่างๆ แล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือสกินแคร์ แต่ใครล่ะจะขนชุดใหญ่ครบเซ็ทไปทั้งหมด มีหวังน้ำหนักเกินกันพอดี แบบนี้ต้องหาวิธีลดขั้นตอนแต่ผิวยังสวยเปล่งปลั่งได้เหมือนเดิม และไอเท็มเหล่านี้นี่ล่ะที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว
ต่อให้เราเมคอัพดีผิวดูมีออร่าแค่ไหน ก็ไม่เท่าการบำรุงจากภายในและภายนอกอย่างแน่นอน สิ่งที่สำคัญที่สุดของความงามก็คือสุขภาพผิวต้องดีงาม เพราะเราจะดูสวยไร้ที่ติแม้ไม่แต่งอะไรเลย ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยให้ผิวของคุณสวยได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งเมคอัพเลยสักชิ้น
เผลอแป๊ปเดียวเลข 3 ก็มาเยือนแล้ว แต่สังเกตไหมว่าสาวๆ ยุคนี้ดูดีจนแยกอายุไม่ออกกันเลยทีเดียว นั่นก็เพราะสาวยุค 2015 หันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินอยู่เป็นประจำ เลยทำให้สาวๆ วัย 30 up ดูดีพอๆ กับสาว 20 ปลาย จนแยกไม่ออก ส่วนจะเป็นอาหารอะไรบ้างนั้น สดสวยแนะนำให้ลองกินตามกันเลยค่ะ
มีสาวๆ คนไหนบ้างที่ทำงานว่าหนักแล้ว ปาร์ตี้ยิ่งหนักกว่า ว่าแต่ เรื่องผิวนี่ละเลยกันบ้างหรือเปล่าคะ การใช้ชีวิตครบรสแบบนี้ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรเลยหากคุณใส่ใจดูแลผิวและสุขภาพควบคู่กันไปด้วย และถ้าเราเลือกจะมีไลฟ์สไตล์แบบนี้แล้วล่ะก็ go on ต่อไปด้วยการใส่ใจตัวเองแบบนี้
ดูแลผิวกันมาทั่วเรือนร่างแล้ว ลืมผิวบริเวณคอกันไปบ้างหรือเปล่าคะสาวๆ สดสวยเชื่อว่าถ้าบอกให้คุณสาวๆ ไปส่องกระจกในตอนนี้ สิ่งที่ต้องเจอก็คือรอยพับที่ผิวบริเวณคออย่างแน่นอน นั่นเป็นเพราะผู้หญิงยุคนี้มีพฤติกรรมแบบนี้
ผิวสวยไม่ใช่แค่เรื่องความขาวเนียน แต่ต้องกระชับได้รูปไม่มีจุดหย่อนคล้อยด้วยนะคะสาวๆ เพราะฉะนั้นอย่ารอช้า เรามาออกกำลังกายใบหน้าให้ฟิตกระชับรับ V กันดีกว่าค่ะ
ที่ผิวของเราไม่เฟิร์มทุกวันนี้ เพราะขาดการดูแลที่ดีเป็นประจำ ไม่ใช่เพราะสภาวะแวดล้อมภายนอกหรอกค่ะคุณขา ลองดูว่าถ้าคุณทำสิ่งนี้หลังอาบน้ำเสร็จแล้ว ผิวคุณจะเฟิร์มมากน้อยแค่ไหน ใช้เวลาแค่ 2 สัปดาห์ แล้วจะเห็นว่าสดสวยไม่ได้โม้เลย
อยากมีผิวกระชับเปล่งปลั่งสดใส ไม่ต้องเสียเวลาเข้าสปากันให้วุ่นวายเลยค่ะสาวๆ แค่เตรียมอุปกรณ์เหล่านี้คุณก็มีผิวที่สวยสดใสและกระชับสมวัยคุณด้วยล่ะ