อากาศร้อนๆ แบบนี้ปัญหาผิวที่เจอบ่อยที่สุดก็คือ “ผิวขาดน้ำ” ทำให้เกิดจุดด่างดำ กระ ฝ้า จนดูหมองคล้ำไม่สดใส สาเหตุหลักๆ เป็นเพราะเจ้าแสงแดดตัวดีที่ถึงแม้จะมีประโยชน์แต่ก็สร้างความเจ็บช้ำให้เราอย่างแสนสาหัส ซึ่งอาการผิวขาดน้ำมองเผินๆ จะเหมือนกับปัญหาผิวแห้ง แต่แตกต่างตรงที่ปัญหาผิวจะค่อนข้างแปรปรวน มีความแห้งและความมันอยู่ตลอดเวลา และปัญหานี้ไม่ได้เกิดกับคนที่ผิวแห้งแค่เท่านั้น สาวผิวมันก็อย่าคิดว่ารอด เพราะมันรุกรานไปถึงทุกสภาพผิวเลยล่ะ ซ้ำร้ายเรายังอาจจะเลือกบำรุงผิวไปแบบพลาดๆ เพราะสับสนกับสภาพผิวอีกด้วย

ซึ่งผลเสียที่เราจะได้เจอก็คือ ผิวหยาบกระด้างขาดความยืดหยุ่นนั่นหมายถึงโครงสร้างผิวเริ่มพังแล้ว และในไม่ช้าริ้วรอยก็จะตามมาแบบตั้งตัวไม่ติด แถมเวลาแต่งหน้าก็อย่าหวังว่าจะติดแน่นทนนานไปยังโลกหน้า เพราะแค่ทาแป้งหรือรองพื้นก็ไม่ซึมเข้าผิวเสียแล้ว และไม่ว่าครีมบำรุงดีเลิศแค่ไหนก็ไม่สามารถกระแซะลงไปได้เพราะผิวขาดน้ำจะไม่รับมอยซ์เจอไรเซอร์ใดๆ เรียกว่าปิดตำนานผิวสวยกันเลยทีเดียว

ดังนั้นถ้าไม่อยากมีผิวแย่ๆ ต้องแก้ที่นิสัยส่วนตัวและปกป้องผิวจากแสงแดดตลอดเวลา มีวิธีไหนเวิร์คบ้างลองมาดูคำแนะนำของสดสวยกันค่ะ

• ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ทุกวัน มันคือเบสิกที่เราทุกคนทำได้ เมื่อผิวขาดน้ำก็ต้องเติมน้ำ แต่ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำทีละมากๆ เพียงไม่กี่ครั้ง เพราะสุดท้ายร่างกายก็ขับน้ำออกไม่ได้นำไปซ่อมแซมผิวได้อย่างที่ต้องการ ควรดื่มน้ำทีละนิดแต่ดื่มทั้งวันในปริมาณที่บอกมาก็จะทำให้ผิวชุ่มชื่นและแข็งแรง แถมยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย
• นอนให้ตรงเวลาและพักผ่อนให้เพียงพอและอย่าลืมบำรุงผิวหรือทานวิตามินเสริมก่อนนอน เพราะในช่วงเวลาที่เราหลับร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอรวมถึงเรื่องผิวที่ขาดน้ำแบบนี้ด้วย และหากใครนอนห้องแอร์เป็นประจำก็ควรปรับอุณหภูมิให้เย็นสบายแบบพอดีอย่าให้หนาวจนเกินไป เพราะความอากาศในห้องนอนจะดึงเอาความชุ่มชื้นในผิวออกไปด้วย
• สวมเสื้อผ้าปกปิดผิวเพื่อป้องกันแสงแดดและรังสียูวีจากที่ต่างๆ เพราะรังสียูวีเหล่านี้นั่นแหละที่เป็นตัวการทำให้ผิวของเราขาดน้ำและนำมาสู่ปัญหาผิวอื่นๆ อีกมากมาย

ลองสำรวจผิวดูว่าผิวของเราดูว่าเข้าสู่ภาวะขาดน้ำหรือยังแล้วลองนำเคล็ดลับจากสดสวยไปใช้พร้อมกับเปลี่ยนนิสัยที่ผิดๆ ที่จะทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้ หวังว่าผิวจะสวยสดใสกันทุกคนนะคะ