ถึงกับต้องตั้งคำถามกันเลยว่า ทำไมความเครียดถึงทำให้ความสวยของผู้หญิงเราโดนบดบัง บางคนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าคุณกำลังถูกความเครียดทำร้ายและทำลายความงามของตัวเองอยู่ ลองมาสังเกตอาการดูว่า ผิวของคุณมีปัญหาและดูแย่ลงอย่างไม่มีสาเหตุ อาจเกิดจากอาการเครียดทำให้เปลี่ยนไปแบบนี้
ผิวแพ้ง่าย
จากที่ไม่ค่อยแพ้อะไร อยู่ดีๆ ผิวก็เริ่มเซ้นซิทีฟขึ้นมาเฉยๆ เป็นเพราะความเครียดนั้นส่งผลกับฮอร์โมนที่ดูแลเรื่องความงามของสาวๆ โดยตรง นอกจากต้องลดความเครียดแล้วก็ควรเปลี่ยนสกินแคร์มาเป็นสำหรับผิวแพ้ง่ายไว้ก่อน จากนั้นก็พยายามออกกำลังกายหรือหาสิ่งอื่นๆ ทำเพื่อไม่ให้รู้สึกเครียดค่ะ
ตาหมองคล้ำ
บางทีเราก็มโนว่าพักผ่อนไม่พอ นั่นอาจเป็นเพราะคุณรู้สึกหลับไม่สนิท ซึ่งอาจเป็นผลอย่างหนึ่งของความเครียดค่ะ พยายามนั่งสมาธิก่อนนอนให้ได้ มันจะทำให้คุณหลับสนิทขึ้น แต่ก่อนนอนก็ควรมาส์กใต้ตาช่วยด้วยนะคะ
ผิวหมองคล้ำ
เราจะสังเกตเห็นได้ถึงความอิดโรยของผิวแบบอัตโนมัติเมื่อเกิดความเครียดขึ้น นอกจากนี้ผิวยังมีความหมองคล้ำทั้งๆ ที่ไม่ได้ออกไปเผชิญแสงแดดใดๆ เคล็ดลับคือสครับผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกไปค่ะ
นี่เป็นอาการหลักๆ ที่เราจะสามารถสัมผัสได้เมื่อมีความเครียด และทั้งหมดนี้จะทำให้คุณดูแก่เร็วขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัวเลยนะคะ ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัย จำไว้ว่าต้องไม่เครียดค่ะ
