ลองเช็คดูสิคะสาวๆ ว่าคุณทำอะไรแบบนี้ในชีวิตประจำวันบ่อยแค่ไหน แล้วอายุผิวของคุณไปไวกว่าที่คิดหรือเปล่า ถ้าคุณยังไม่รู้ตัวก็เริ่มจากการเปิด app timehop ซะเลย แล้วดูภาพย้อนหลังไปเรื่อยๆ ถ้าหากพบว่าเราแก่ขึ้นอย่างไม่รู้ตัวก็อย่ามัวชะล่าใจ รีบหาสาเหตุที่ทำให้เราแก่ขึ้นเลยดีกว่าค่ะ

สูบบุหรี่

ถ้ามีพฤติกรรมแบบนี้บอกได้เลยว่าความสาวความเยาว์วัยไม่อยู่กับเรานานแน่นอน เพราะสารนิโคตินที่มีอยู่ในบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดที่ทำหน้าที่หล่อเลี้ยง ผิวหนังหดตัวลง เป็นเหตุให้ผิวได้รับสารอาหารและอ็อกซิเจนน้อยลง

ในขณะเดียวกันก็ทำให้ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียจากเซลล์ผิวหนัง เกิดการสะสม ทำให้เซลล์ไม่เจริญเติบโตและการซ่อมแซมตัวเองก็เป็นไปอย่างไม่เต็ม ประสิทธิภาพ ซึ่งทั้งหมดคือที่มาของริ้วรอยก่อนวัย

ดื่มแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์มีแต่อนุมูลอิสระที่พร้อมทำให้เซลล์เสื่อมสภาพไม่เพียงผิวหน้าที่จะดูทรุดโทรมลง ผิวกายรวมถึงเส้นผมก็จะอยู่ในภาวะที่อ่อนแอลงด้วย ต่อให้บำรุงหนักแค่ไหนแต่ถ้าคุณยังเป็นนักดื่มอยู่รับรองว่าครีมบำรุงแพงๆ ก็เอาไม่อยู่แน่นอน

ติดน้ำอัดลม

ปฏิกิริยาความหนืดของน้ำตาลจะเข้าไปรบกวนการทำงานของเซลล์ผิวหนัง ทั้งทำลายอิลาสตินและชะลอการสร้างคอลลาเจน ผลลัพธ์คือผิวหนังจะหมองคล้ำลง อากาศร้อนๆ ดื่มน้ำเย็นให้ชื่นใจแทนดีกว่านะคะ

ดื่มชา-กาแฟมากเกินไป

ถ้าดื่มในปริมาณที่พอดีก็มีผลดีกับร่างกาย แต่ถ้าดื่มวันละหลายแก้วเกินความจำเป็นมีแต่จะทำให้ผิวเสียเพราะทุกครั้งที่เราดื่มชาหรือกาแฟ ร่างกายจะอยู่ในภาวะขาดน้ำ ผลที่ตามมาคือผิวหนังจะแห้งและเมื่อแห้งมากๆก็จะเกิดการเหี่ยวย่นตามมา ข้อควรปฏิบัติคือไม่ควรดื่มชาหรือกาแฟมากเกินไป และทุกครั้งที่ดื่มควรดื่มน้ำชดเชยเพื่อลดอาการขาดน้ำด้วย

เพื่อนๆ เข้าข่ายกลุ่มไหนบ้าง มาบอกกันได้นะ แล้วก็เป็นกำลังใจให้หลีกเลี่ยงได้ในที่สุดนะคะ 🙂