รำค๊าญรำคาญกับปัญหา “สิวผด” (Acne Aestivalis หรือ Mallorca acne) มันคือสิวที่เป็นเหมือนผื่นแดงๆ ขึ้นเป็นเม็ดเล็กๆ ตามใบหน้า ทำให้เราคันยุบยิบ โดยเฉพาะเวลาเจออากาศร้อนก็จะเห่อขึ้นมา โดยจะมีทั้งแบบอักเสบและไม่อักเสบ

สาเหตุส่วนใหญ่ก็มักจะเกิดจาก ความร้อน แพ้เครื่องสำอาง เครื่องสำอางตกค้างเพราะล้างหน้าไม่หมด หรือผิวอ่อนแอและแพ้ง่าย วิธีรักษาแค่เราหยุดพฤติกรรมที่จะทำให้เกิดสิวประเภทนี้ ยิ่งถ้ารู้ว่าตัวเองผิวแพ้ง่ายก็ยิ่งต้องเข้มงวดกับมันเลยค่ะ

รักษาความสะอาด

อย่างแรกที่ต้องทำคือการรักษาความสะอาด แต่ต้องรักษาให้ถูกวิธี หมายถึงถ้าต้องเจอกับสิ่งสกปรกก็ต้องรีบกำจัดออกไป และมองหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคนผิวแพ้ง่ายอย่างเรา

เลี่ยงแสงแดด

แสงแดดยิ่งทำให้หน้าเราอ่อนแอมากขึ้น และกระตุ้นให้ผิวแพ้ได้ง่ายขึ้นด้วย ดังนั้นต้องทาครีมกันแดดทุกวัน แต่ถึงทาแล้วก็ต้องเลือกสูตรดีๆ เพราะสิวผดจะเห่อถ้าเราแพ้ครีมกันแดด บวกกับล้างครีมกันแดดไม่สะอาดก็เกิดการสะสมจนอักเสบอีกด้วย

เสริมด้วย Zinc

คนที่มีปัญหาเรื่องสิวส่วนใหญ่แล้วจะเพิ่มอาหารเสริมเข้าไป ซึ่งแร่ธาตุที่จำเป็นต่อคนเป็นสิวก็คือ สังกะสี (Zinc) เพราะจะทำให้ผิวเราแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ

ลองไปปรับใช้ดูนะคะ ทีสำคัญสดสวยอยากให้ทุกคนพักผ่อนให้เพียงพอเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยลดสิวได้ 🙂