เวลาที่มีคนทักว่าสดสวยดูอ่อนวัยกว่าอายุจริง พอได้ยินแบบนั้นแล้วมันเหมือน mission complete!! กับสิ่งที่เราทุ่มเทดูแลตัวเองมาตลอด และสดสวยก็เชื่อว่าผู้หญิงวัย 30 up ทุกคนอยากได้ยินคำนั้นทุกวัน ใครจะรู้ว่าพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเรานั่นแหละที่อาจทำให้ผิวมีริ้วรอยได้แบบไม่รู้ตัว ถ้าปรับเปลี่ยนหรือลดละเลิกได้ก็เป็นเรื่องดีต่อผิวนะจ๊ะ ลองมากันสิว่าพฤติกรรมแบบนี้คุณทำอยู่หรือเปล่า ท่าใช่ก็รีบปรับซะ แล้วคุณสาวๆ จะมีผิวที่อ่อนกว่าวัยขึ้นสดสวยกล้าการันตีเลยค่า

อย่านอนคว่ำ รู้ไหมว่าการนอนคว่ำหรือเอาหน้าซุกหมอนมันทำให้ผิวเรายับย่นได้ ลองสักเกตุดูว่าตื่นมาตอนเช้าหน้ามีรอยยับไหม ท่าใช่รีบเปลี่ยนท่านอนโดยด่วน ท่าที่ถูกต้องคือการนอนหงายหรือถ้าใครติดนอนตะแคงก็แก้ด้วยการเลือกหมอนนุ่มๆ แล้วลงทุนกับปลอกหมอนผ้าซาตินที่จะช่วยให้ผิวของเราไม่ถูกเสียดสีระหว่างหลับ

พอกันทีกับสังคมก้มหน้า เคยสังเกตตัวเองไหมว่าเราก้มหน้าดูจอวันละกี่ชั่วโมง หลายคนอาจสงสัยว่าแล้วยังไงล่ะก้มดูมือถือไม่เกี่ยวอะไรกับผิวหน้าซะหน่อย แต่คุณอาจลืมไปว่าผิวที่คอก็บอกอายุของคุณได้นะจ๊ะ การก้มมองจอนานๆ และทำบ่อยอยู่ทั้งวันจะทำให้คอของเรามีริ้วรอย ยิ่งไปกว่านั้นเวลาคุณแชทเรื่องเครียดๆ ก็อาจจะทำคิ้วขมวดโดยไม่รู้ตัวด้วยนะ

ขับรถเปิดเพลงให้ใจร่มๆ เป็นเพราะบนท้องถนนมีแต่ความเครียด คุณอาจทำหน้าผากย่นโดยไม่รู้ตัวอยู่บนท้องถนน ส่งผลให้กลายเป็นริ้วรอยปรากฏขึ้นมาระหว่างคิ้ว ต้องใช้เวลานวดบำรุงกันระยะยาวอีก

เช็ดหน้าอย่างเบามือ อย่ารุนแรงกับผิวของตัวเองนักเลย เข้าใจว่าบางคนรีบมากก็เช็ดๆ ไปให้หน้าแห้ง แต่นั่นเป็นการทำร้ายโครงสร้างผิวอย่างหนักเลยล่ะ โดยเฉพาะถ้าผ้าขนหนูของคุณไม่ได้หนานุ่มเพียงพอยิ่งก่อให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายๆ ใครเป็นแบบนี้อยู่เลิกซะ

เลิกใช้หลอดและกระดกจากแก้วแทน การดูดน้ำด้วยหลอดจะทำให้ริ้วรอยรอบริมฝีปากเกิดขึ้นได้ง่าย แนะนำให้ดื่มน้ำจากแก้วแทนจะช่วยลดปัญหานี้ได้ หรือถ้าจำเป็นต้องใช้หลอดจริงๆ ก็ควรประกบปากเบาๆ อย่าทำปากจู๋เด็ดขาด เพราะถ้าทำบ่อยๆ ผิวของเราก็อาจจะพับเป็นริ้วรอยได้ในที่สุด