4 วิธีปรับพฤติกรรม ช่วยลดใต้ตาคล้ำ

0

ปัญหาดวงตาดำคล้ำ ทำให้ผิวหน้าของเราดูหม่นหมอง ใครที่ทำงานหนัก ต้องนอนดึก อดหลับอดนอนส่งท้ายปี อย่าปล่อยปัญหานี้ไว้เด็ดขาดนะคะ เราต้องรีบหาทางดูแลผิวรอบดวงตาให้กลับมาสดใสเปล่งปลั่งต้อนรับปีใหม่กันโดยด่วน เคล็ดลับง่าย ๆ วันนี้ สดสวยนำมาฝากคุณสาว ๆ กันแล้วค่ะ

%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b3

1.ดื่มน้ำมากๆ

การดื่มน้ำเป็นเรื่องสำคัญอันดับแรก เพราะน้ำจะช่วยฟื้นฟูผิว และทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก นอกจากนี้ยังช่วยล้างพิษในร่างกายอีกด้วย สำหรับคนพักผ่อนน้อยแล้วละก็ร่างกายต้องการน้ำเพิ่มมากกว่าคนปกติถึงสองเท่า เพราะการไม่ได้พักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำ การดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยให้ดวงตาหายคล้ำได้ค่ะ

2.ลดความเครียด

ความเครียดทำให้สมองเราไม่หลับ นั่นคือสาเหตุที่ทำให้รอบดวงตาเกิดความหมองคล้ำ เมื่อไหร่ที่เราหายเครียด ร่างกายก็จะผ่อนคลายและนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ ดังนั้นสาว ๆ คนไหนที่มีความเครียดสูงอยู่ ควรหาวิธีผ่อนคลายและลดความตึงเครียดเพื่อให้หลับสนิทนะคะ

3.ใช้ความเย็น

นำผ้าขนหนูไปชุบน้ำแล้วแช่ตู้เย็นเอาไว้ เวลาตื่นเช้าและก่อนนอนสามารถนำมาประคบดวงตาเพื่อให้เกิดความเปล่งปลั่งสดใส ทำก่อนแต่งหน้าก็จะยิ่งทำให้ไม่ต้องปกปิดอะไรมากเกินไป และไม่ทำให้ดวงตาเหี่ยวด้วยค่ะ

4.บำรุงผิวรอบดวงตา

ทำมาทุกวิธีแล้ว ลืมวิธีนี้ไม่ได้เลยค่ะ บำรุงผิวรอบดวงตาทุกคืนก่อนนอน เนื้อครีมและส่วนผสมที่จะช่วยบำรุงจะซึมเข้าสู่ผิว และฟื้นฟูในตอนที่เราหลับ เมื่อบำรุงเป็นประจำใต้ตาก็จะดูเปล่งปลั่งมากขึ้นค่ะ


ถ้าดูแลได้ครบทุกขั้นตอน รอบดวงตาเราก็จะกลับมาสดใสได้แน่นอนค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *