นั่งทำงานคิ้วขมวดทั้งวัน ทำให้สาวๆ วัยทำงานแก่เร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะสาวๆ ที่นั่งอยู่หน้าคอมพ์ฯ (ซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นแบบนั้น) มักจะถูกแสงจากจอคอมพ์ฯทำร้ายอยู่เสมอ มาปฏิวัติตัวเองกันดีกว่าค่ะ ระหว่างทำงานเราก็เสริมสวยไปด้วยได้ ลองทำแบบนี้ดู

“บริหารใบหน้าระหว่างทำงาน”

อย่ามัวแต่ทำคิ้วขมวดเลยค่ะสาวๆ เปลี่ยนมาขยับใบหน้าให้ได้ประโยชน์ดีกว่า วิธีการของสดสวยก็คือการโยคะใบหน้านั่นเอง

ท่าที่ 1 : กระชับคอ คาง และกราม

ฉีกยิ้มกว้างๆ โดยที่ในขณะนั้นควรเกร็งกล้ามเนื้อไปด้วยจนรู้สึกตึงที่มุมปาก ทำแบบนี้ไป 10 ครั้งประมาณ 3 รอบรับรองว่าเหนียงหดค่ะ

ท่าที่ 2 : ลดรอยตีนกา

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองข้างกดขมับเอาไว้ จากนั้นดึงผิวข้างขมับให้ตึงพร้อมกับหลับตาปี๋ ทำซ้ำกันไป 5-10 ครั้ง ช่วยกระชับผิวรอบดวงตา

ท่าที่ 3 : ผิวหน้าผากเรียบเนียน

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดบริเวณเหนือคิ้วทั้ง 2 ด้านแล้วดึงไปด้านข้าง ในขณะที่ดึงให้เกร็งกล้ามเนื้อหน้า กดดั้งจมูกและคิ้วของเราลง ทำแบบนี้ 5 ครั้ง

สามท่าโยคะบริหารกล้ามเนื้อหน้าช่วยชะลอวัย ซึ่งมันช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าได้ถึง 10 มัดเลยนะคะ แล้วแบบนี้ริ้วรอยจะไม่ลดลงได้อย่างไร สาวๆ คนไหนทำงานเคร่งเครียดจนเกิดริ้วรอยนำไปใช้กันได้เลยค่ะ