วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้ในการดูแลผิวหน้าเพื่อให้ผิวกระจ่างใส ฟื้นฟู และเรียบเนียน นอกจากนี้ วิตามินซียังขึ้นชื่อในเรื่องของการต่อต้านริ้วรอยและปกป้องผิวจากผลกระทบของความร้อน แสงแดด และความชื้น 

1. คุณประโยชน์ของวิตามินสำหรับผิวหน้า

วิตามินซีถือเป็นสารอาหารที่ขาดไม่ได้ในกระบวนการดูแลผิวหน้าโดยมีบทบาทในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัส สีผิว ให้น้ำและความชุ่มชื้นแก่ผิว ลดความเสี่ยงของการเกิดสิว ริ้วรอยผิวก่อนวัยอันควร การเสริมวิตามินซีให้กับร่างกายสามารถทำได้จากผัก ผลไม้ โภชนาการในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะได้รับประโยชน์จากสารอาหารนี้ต่อร่างกาย ด้วยสุขภาพผิวนอกจากวิตามินซีแล้วยังถูกกำหนดให้เป็นส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่น โลชั่น คลีนเซอร์ เซรั่ม เซรั่มวิตามินซี

วิตามินซีคือ กรดแอสคอร์บิก ซึ่งเป็นสารอาหารที่ละลายน้ำได้ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปกป้องสุขภาพผิว วิตามินซีเฉพาะที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านวัย และต่อต้านสารพิษได้หลากหลาย ดังนั้นสารอาหารนี้ยังมีประโยชน์ต่อผิวมากมายอีกด้วย ได้แก่ 

– สร้างคอลลาเจนเพื่อช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และอวบอิ่ม คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง ผม กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดูก มีบทบาทสำคัญในการรักษาผิวให้อ่อนเยาว์และเรียบเนียน เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนจะช้าลง ผิวหนังจะเริ่มมีริ้วรอยและความหย่อนคล้อย วิตามินซีทาเฉพาะที่บนใบหน้าช่วยเร่งการผลิตทั้งคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวอิ่มเอิบ เต่งตึง ป้องกันผิวแก่ก่อนวัยและคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวเรียบเนียนผิว

– ผิวกระจ่างใส รอยคล้ำจางลง  รอยคล้ำปรากฏขึ้นใต้ผิวหนังบาง ๆ ของเปลือกตา เมื่อนอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่ดี ในการศึกษาที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์พบว่าวิตามินซีช่วยลดและป้องกันรอยคล้ำใต้ตาโดยเสริมการปกป้องผิวที่บอบบางใต้ตาให้แข็งแรงขึ้น คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ปกป้องและซ่อนและหลอดเลือดใต้ผิวหนัง 

– ลดฝ้ากระและรอยดำ รอยดำเป็นภาวะที่ทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง ซึ่งมักเกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์มากเกินไป และแรงกดดันจากสิ่งแวดล้อม แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่การมีรอยดำสามารถทำให้ผิวดูแก่และแย่ลงได้ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการลดฝ้ากระและรอยดำ 

– ป้องกันสัญญาณแห่งวัยที่เกิดจากการทำลายของแสงแดด วิตามินซียังยับยั้งการผลิตไทโรไคเนสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการผลิตเมลานินและป้องกันการเกิดรอยดำ บิวตี้วิตามินซีไม่ส่งผลต่อสีผิวปกติ ไม่สูญเสียการสร้างเม็ดสีผิวตามปกติ แต่จะกำจัดเม็ดสีเมลานินที่ผิดปกติที่เกิดจากแสงแดดเท่านั้น 

– ความชุ่มชื้นของผิวหากไม่มีความชื้นเพียงพอ หนังกำพร้า (ชั้นบนสุดของผิวหนัง) จะแห้ง ทำให้เกิดอาการคัน ตกสะเก็ด และแก่ก่อนวัย การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์ โชคดีที่วิตามินซีได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำ ทำให้ผิวอวบอิ่มและเรียบเนียน และป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไปหรือมันเกินไป ผู้ที่เสริมวิตามินซีบนผิวหน้าพบว่ามีการปรับปรุงความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวอย่างมีนัยสำคัญ

– ลดสิวและรอยแดงของผิว สิว สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ และรอยแดงอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพผิวอักเสบ (กลาก, โรซาเซีย), แสงแดด, ฮอร์โมนในร่างกาย วิตามินซีช่วยให้ผิวพรรณสวยงาม มีบทบาทในการลดรอยแดงด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยรักษาเส้นเลือดฝอยที่เสียหายที่ทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนัง เพื่อผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น

2.วิธีการใช้วิตามินซีในการดูแลผิวหน้า

ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม วิตามินซีก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรงและอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น การใช้วิตามินซีในด้านความงามและการดูแลผิวมีสองวิธี: อาหารเสริม และการใช้เฉพาะที่

– เสริมวิตามินซีผ่านโภชนาการ: อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม และเบอร์รี่ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แม้ว่าการรับประทานผักและผลไม้เยอะๆ จะเป็นเรื่องจริงที่คุณจะได้รับวิตามินซีในปริมาณมาก แต่วิตามินซีในอาหารโดยทั่วไปไม่ได้ให้เพียงพอที่จะช่วยให้คุณเห็นพัฒนาการของผิวที่เห็นได้ชัดเจน บอก อธิบายได้ด้วยปริมาณวิตามินซีในอาหารไม่สามารถเข้มข้นได้ที่ความเข้มข้นสูงในผิวหนัง นี่คือเหตุผลที่จำเป็นต้องใช้วิตามินซีเฉพาะที่ในการดูแลผิว

– ใช้วิตามินซีเฉพาะที่: วิตามินซีเฉพาะที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวชั้นบนโดยตรงช่วยให้ทำงานได้ทันทีโดยมีหน้าที่ทำให้ผิวเรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระ ปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ วิตามินซีเฉพาะที่จัดทำขึ้นในรูปของมอยเจอร์ไรเซอร์ เซรั่ม เซรั่ม ซึ่งเซรั่มมีฤทธิ์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากขึ้น ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น จึงแนะนำโดยแพทย์ผิวหนัง การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีจะรวมอยู่ในขั้นตอนการดูแลผิวได้ดีที่สุดเมื่อใช้ในรูปแบบของเซรั่มเฉพาะที่ แม้แต่เซรั่มที่มีระดับวิตามินซีต่ำเพียง 1% ก็ยังให้การปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระและคุณประโยชน์ต่อผิว เราขอแนะนำ Hirusoft Vit C Gold Serum ฮีรูซอฟท์ เซรั่มวิตามินซีเข้มข้น เซรั่มวิตามินซีเข้มข้น ผสมทองคำบริสุทธิ์ เพื่อเติมความชุ่มชื้น กระจ่างใส ปกป้องและชะลอผิวจากริ้วรอยก่อนวัย ช่วยดูแลให้ผิวอ่อนเยาว์

ขั้นตอนการดูแลผิวด้วยวิตามินซีในแต่ละวันทำได้ตามขั้นตอนต่อไปนี้ เริ่มจากลบเครื่องสำอางและทำความสะอาดใบหน้า ขัดผิว โทนเนอร์ เซรั่มวิตามินซี มอยเจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรใช้วิตามินซีเฉพาะที่ 1-2 ครั้งต่อวันในตอนเช้าและตอนเย็น อย่าลืมใช้ครีมกันแดด SPF ในวงกว้างหลังจากใช้วิตามินซีในระหว่างวัน

นอกจากประโยชน์อันน่าทึ่งสำหรับผิวและร่างกายของคุณแล้ว วิตามินซียังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงบางประการได้ โดยทั่วไปวิตามินนี้จะปลอดภัยเมื่อใช้ทั่วร่างกายหรือทาบนผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายบางรายอาจมีผิวเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

บางคนอาจเกิดอาการระคายเคือง เช่น แสบ คัน และแห้งหลังจากใช้วิตามินซี อาการนี้สามารถดีขึ้นได้ด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์ทับเซรั่มวิตามินซี นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นในแต่ละวัน วัน. ในกรณีที่คุณมีผิวแพ้ง่าย ควรเริ่มใช้วิตามินซีที่มีความเข้มข้นต่ำลงเพื่อสังเกตปฏิกิริยาของผิว ใช้วันเว้นวันหรือสองสามวัน จากนั้นเพิ่มความถี่ให้สูงขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแดงและการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น ดังนั้นวิตามินซีจึงเป็นหนึ่งในส่วนผสมในการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย การเสริมปริมาณวิตามินซีในร่างกายอย่างเพียงพอผ่านทางโภชนาการและการใช้วิตามินเฉพาะที่บนผิวหนังจะช่วยปกป้องและเสริมสร้างความต้านทานของร่างกาย ลดความเสี่ยงของการแก่ชราของผิวหนัง และทำให้ผิวมีสุขภาพดี และเรียบเนียนค่ะ