กลิ่นปาก เป็นปัญหาอย่างหนึ่งที่ทำให้เราเสียบุคลิกได้ สาเหตุการมีกลิ่นปากเกิดจาก การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากไม่ทั่วถึง ฟันผุ แผลในช่องปาก ลิ้นเป็นฝ้า มีแบคทีเรียสะสม ฯลฯ อีกมากมาย ที่ทำให้เรามีปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ทั้งๆ ที่บางทีก็รู้สึกว่า เราทำความสะอาดได้ดีแล้วแต่ทำไมยังมีปัญหากลิ่นปากได้ เพราะฉะนั้นลองมาดูตัวช่วยในการลดปัญหากลิ่นปากเพิ่มเติมดีกว่าค่ะ

1.เกลือ

เพียงอมเกลือหรือน้ำเกลือก่อนการแปรงฟัน จะช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง แถมยังช่วยแก้ไขปัญหากลิ่นปากได้ดีอีกด้วย

2.ใบชา

นำใบชาไปต้ม แล้วนำน้ำที่ได้จากการต้มมาบ้วนปาก ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น ช่วยลดกลิ่นปากได้ดี

3.น้ำมันมะพร้าว

นอกจากบำรุงผิวแล้วยังช่วยระงับกลิ่นปากด้วย เพียงอมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา ไว้สักพัก ก่อนช่วงเวลาอาหารเช้า 5 นาที ก็จะช่วยดับกลิ่นปากได้อย่างเหลือเชื่อเลยทีเดียวค่ะ

4.ใบผักชีฝรั่ง

เพียงนำมาใบผักชีฝรั่ง หรือใบกานพลูมาเคี้ยวหลังอาหาร ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นขึ้นได้ ไม่เชื่อลองดูได้เลย

5.ดื่มน้ำมากๆ

เพราะเมื่อปากแห้ง คอแห้ง เชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี และเป็นที่มาของปัญหากลิ่นปากนั่นเอง ดังนั้นควรดื่มน้ำเปล่าในปริมาณเยอะๆ เพื่อลดปัญหากลิ่นปาก

6.เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์

Flemomile Mouth Sprayสเปรย์สำหรับช่องปากสูตรปราศจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์ นอกจากจะช่วยระงับกลิ่นปากแล้วยังมีสารสกัดและน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติถึง 7 ชนิด ช่วยคงความชุ่มชื้นบริเวณช่องปากให้สดชื่นตลอดเวลาด้วยนะคะ

สำหรับใครที่กำลังมีกลิ่นปากและหาวิธีกำจัดอยู่ ลองนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ไปทำตามกันนะคะ กลิ่นปากหายไปความมั่นใจก็กลับมาค่ะ