อยากมีผิวสวย อันดับแรกเราต้องตั้งเป้าก่อนเลยว่าจะลดจะเพิ่มพฤติกรรมที่มีผลกับผิวแบบไหน แต่สดสวยบอกเลยว่าถ้าทำครบ 10 ข้อนี้คุณจะมีผิวที่สวยเป๊ะจนใครๆ ต้องอิจฉาอย่างแน่นอน
พร้อมแล้วเริ่ม!!
1. เปลี่ยนปลอกหมอน
เชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนปลอกหมอนของคุณจะทำให้เกิดสิว ดังนั้นควรหมั่นเปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำสักสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
———————————————————————————————–
2. ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าสัปดาห์ละครั้ง
แปรงแต่งหน้าก็เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้เช่นกัน คุณควรทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง รับรองว่าคุณจะเห็นได้ถึงความแตกต่างไม่เฉพาะแค่บนผิวหน้าแต่ยังรวมถึงเครื่องสำอางของคุณด้วย
———————————————————————————————–
3. ล้างหน้าก่อนเข้านอน
สำคัญมากจริงๆ อาจจะมีบ้างที่คุณคงอยากรีบเข้านอนทันทีโดยที่ไม่ได้ล้างหน้า แต่ไม่ควรทำเด็ดขาด ถ้าไม่ไหวจริงๆขอแค่เช็ดหน้าให้สะอาดก็ยังดี
———————————————————————————————–
4. ดื่มน้ำมากขึ้น
พยายามพกขวดน้ำติดตัวอยู่เสมอเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้น
———————————————————————————————–
5. ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวติดต่อกันอย่างน้อยสามเดือน
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวติดต่อกันอย่างน้อยสามเดือนก่อนที่จะเปลี่ยนเพื่อดูผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง
———————————————————————————————–
6. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง
สารเคมีรุนแรงและสารเติมเต็มซึ่งพบได้บ่อยในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจะทำลายน้ำมันเคลือบผิวตามธรรมชาติ
———————————————————————————————–
7. รับประทานวิตามิน
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติล้วนๆ จะเสริมสร้างคุณประโยชน์ให้แก่ผิวเช่นเดียวกับการรับประทานวิตามินทุกวัน
———————————————————————————————–
8. อย่าแกะสิว
ควรทำความสะอาดบริเวณที่เป็นสิวและใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอย่างถูกวิธีทุกวัน แล้วผิวพรรณจะเนียนใสได้อย่างรวดเร็ว
———————————————————————————————–
9. ปล่อยให้ครีมบำรุงซึมซาบสู่ผิวก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ชิ้นต่อไป
ควรปล่อยให้เซรั่มซึมซาบลงสู่ผิวก่อนจากนั้นค่อยตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ หรือเว้นช่วงสัก 30 วินาทีก่อนที่จะทาผลิตภัณฑ์ชิ้นต่อไป
———————————————————————————————–
10. อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์
แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าผิวแห้งแต่การทามอยส์เจอไรเซอร์หลังขั้นตอนทำความสะอาดนั้นเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นไม่ควรละเลยเด็ดขาด
———————————————————————————————–
