สูตรลดอ้วน GM Diet 7 วัน 10 โล… เดี๋ยว ได้ขนาดนั้นเลย?
ในบทความนีสดสวยจะแนะนำโปรแกรมไดเอทที่ชื่อว่า GM Diet หรือ General Moters Diet ซึ่งเป็นโปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วัน โดยมีการกล่าวว่าโปรแกรมนี้สามารถช่วยลดน้ำหนักไดมากกว่า 5-10 กิโลกรัมเลยทีเดียว!
Author Archives: parawee
3 เรื่องแปลกๆ แบบนี้หรอ… ที่คนไอคิวสูงชอบทำกัน?
หลายคนชอบคิดว่า “คนเก่ง” เฮียขอเหมารวมที่เรียกว่าฉลาดด้วยแล้วกันนะ เพราะภาษาอังกฤษเรียกว่า “Intelligent people” ในที่นี้จะต้องออกแนวเนิร์ค คงแก่เรียน เรียบร้อยใช่มั้ยล่ะ?
Chocolate Banana Almond Butter เมนูแก้อยาก ลดน้ำหนัก
นั่นก็อาจจริงอยู่ค่ะว่าเราต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้ปริมาณแคลอรี่สูงๆ อย่างพวกขนม และด้วยปัญหานี้ สดสวยเลยไปหาข้อมูลแล้วเจอสูตรทำขนมที่ให้พลังงานต่ำกว่า 50 แคลอรี่ ให้เพื่อนๆ ไปลองทำกัน แก้อยากได้ดีทีเดียวค่ะ
ส่องกาละแมร์ พัชรศรี ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ SURFSET มาแรง น่าสนุก!!!
SURFSET ?!?! คืออะไรหนอ ตอนนี้ทุกคนก็คงยังไม่คุ้นกันเท่าไหร่กับชื่อนี้ใช่มั๊ยคะ เพราะมันกำลังเป็นเทรนด์ใหม่ในการออกกำลังที่มีต้นกำเนิดจากอเมริกา แต่สำหรับในประเทศไทยแล้ว เพิ่งเข้ามาได้ไม่นานนี่เองค่ะ เพราะฉะนั้นแล้ว วันนี้สดสวยจะพาทุกคนมารู้จัก Surfset ให้มากขึ้นกันนะคะ
ทำยังไง ลดน้ำหนักได้ตามแผน!
บางทีคนรอบข้างก็มีผลต่อการลดน้ำหนักของเราเช่นกัน วันนี้จึงมีคำแนะนำเล็กๆน้อยๆเพื่อช่วยให้สาวๆลดน้ำหนักได้สำเร็จค่ะ !
สงสัยมั้ย?? อะไรจะเกิดขึ้นระหว่างสำเร็จความใคร่!!
การสำเร็จความใคร่หรือไปถึงจุดสุดยอดในผู้หญิงแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางคนก็รวดเร็ว บางคนก้ช้า แต่เคยสงสัยกันไหมคะว่า อะไรเกิดขึ้นบ้าง ในระหว่างที่เรากำลังจะไปถึงจุดสุดยอด
เคยไหม ? ต้องเจ็บตัวเพราะลู่วิ่ง !
การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น และยังช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ
มีเซ็กส์อย่างปลอดภัย รู้ไว้ก่อนใช้ถุงยาง
5 สาเหตุที่ทำให้ถุงยางอนามัยเกิดการฉีกขาดมาให้ดูกัน เพราะหลายๆคนคงสงสัยสินะ ว่าทำไมจู่ๆถุงยางถึงขาดกลางคันซะงั้น !